咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PfLMC4

  大一新生，堅(jiān)持不下去了，不想軍訓(xùn)，怎么辦

• 史莉娜

  你好

• ask_PfLMC4

  你好

• 史莉娜

  軍訓(xùn)可以讓自己體驗(yàn)一下軍人的團(tuán)結(jié)精神啊!去感受一下做軍人的感覺

• ask_PfLMC4

  可是好累

• ask_PfLMC4

  還剩15天我不知道該怎么堅(jiān)持了

• 史莉娜

  堅(jiān)持鍛煉一下自己的毅力

• ask_PfLMC4

  就感覺自己堅(jiān)持不下去了

• ask_PfLMC4

  很絕望

• 史莉娜

  如果體力不支可以開診斷證明休息的

• ask_PfLMC4

  怕請假太多輔導(dǎo)員老師不好想

• 史莉娜

  軍訓(xùn)好處多多。參加軍訓(xùn)可以培養(yǎng)自己吃大苦，耐大勞的精神。在今后的日常生活中能戰(zhàn)勝困難，取得勝利！參加軍訓(xùn)可以的同學(xué)們吃作一起，提高集體主義思想。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神！軍訓(xùn)是一件十分有意義的活動！應(yīng)該積極勇躍參加！

• 史莉娜

  真不行開個病例證明

• ask_PfLMC4

  嗯，就很怕自己支撐不下去了

• 史莉娜

  先堅(jiān)持兩天看看

• ask_PfLMC4

  還有15天呢

• 史莉娜

  如果不行去醫(yī)院開個診斷證明

• 史莉娜

  就可以了

• ask_PfLMC4

  就怕父母不同意

• 史莉娜

  可以自己去開

• ask_PfLMC4

  我平常出不去校門

• ask_PfLMC4

  我上的是警校

• 史莉娜

  星期六和星期天呢

• 史莉娜

  警校更要求體力和耐力

• ask_PfLMC4

  是的

• 史莉娜

  希望你可以堅(jiān)持下去

• ask_PfLMC4

  雖然是這樣我還是堅(jiān)持不下去

• ask_PfLMC4

  我是個很容易放棄的人

• 史莉娜

  堅(jiān)持一天

• 史莉娜

  先堅(jiān)持一天

• 史莉娜

  然后再堅(jiān)持一天

• 史莉娜

  不要想15天的事情

• ask_PfLMC4

  不知道該怎么去堅(jiān)持了 我感覺自己都有抑郁癥了

• 史莉娜

  轉(zhuǎn)移：在不良情緒襲來之時，盡量做一些轉(zhuǎn)換心情的事情，可以外出游玩，可以“學(xué)而忘憂”。根據(jù)現(xiàn)代生理學(xué)的研究，當(dāng)你遇到不滿、生氣、惱怒或傷心的事情時，感官會產(chǎn)生出不愉快的信息并不斷將其傳入大腦。如果此時你馬上轉(zhuǎn)移心理活動的方向，不良情緒就會在不知不覺中煙消云散。

• ask_PfLMC4

  因?yàn)槭切颅h(huán)境嘛 所以沒有可以轉(zhuǎn)移的

• 史莉娜

  可以試著學(xué)習(xí)

• ask_PfLMC4

  嗯好

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