咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dZ7k9Q

  最近脖子不太舒服，不知道是怎么回事，是不是需要吃藥

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作？

• ask_dZ7k9Q

  有

• 邢小浩

  頭暈嗎

• ask_dZ7k9Q

  有點(diǎn)

• 邢小浩

  胳膊麻不麻？疼不疼？

• ask_dZ7k9Q

  不痛

• 邢小浩

  休息后有沒(méi)有緩解

• ask_dZ7k9Q

  休息后好點(diǎn)

• 邢小浩

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 。可選擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• ask_dZ7k9Q

  好的

• 邢小浩

  感謝咨詢

• 邢小浩

  早日康復(fù)

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