咨詢實錄內容

• ask_Ao3DH4

  總是睡不著掉頭發(fā)，腰疼，眼睛不舒服，肚子大

• 陳瑩

  你好，有多久了

• ask_Ao3DH4

  你好

• ask_Ao3DH4

  最近總是睡不著怎么辦

• ask_Ao3DH4

  在嗎

• 陳瑩

  平時壓力大嗎

• ask_Ao3DH4

  有點

• 陳瑩

  熬夜嗎？

• ask_Ao3DH4

  是的

• 陳瑩

  晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞。并調整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

• ask_Ao3DH4

  謝謝

• ask_Ao3DH4

  怎么改善呢

• 陳瑩

  不客氣再見

• 陳瑩

  晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞。并調整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

• ask_Ao3DH4

  謝謝

• 陳瑩

  不客氣再見

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