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醫(yī)生，最近腰有些疼，應該注意些什么
臨潁縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾病：婦科各種常見疾病 產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內(nèi)科常見病的診斷
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，醫(yī)生，最近腰有些疼，應該注意些什么
李沛
請問這種情況多久了？
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這半個月
李沛
你好
李沛
腰兩邊疼還是中間疼
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你好
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中間疼
李沛
對于腰椎間盤突出癥?患者，注意休息，避免久坐久站，避免過度勞累、劇烈發(fā)力等帶來的急性損傷； 對于有慢性腰背痛、非特異性腰背痛的患者，可以去醫(yī)院的康復理療科進行理療，應該注意防寒保暖，睡硬床墊，同時注意糾正在日常工作時的不良體位； 應適當鍛煉腰背部，增強肌肉力量，且鍛煉前注意適當熱身； 注意個人衛(wèi)生，防治病菌感染性疾??； 戒煙限酒、規(guī)律作息； 保持良好的心態(tài)。
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謝謝醫(yī)生
李沛
祝您生活愉快！
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