咨詢實錄內容

• ask_dCkkzs

  *** 醫(yī)生 最近睡不好怎么辦

• 孫好俠

  你好，請問白天有沒有頭疼頭暈

• ask_dCkkzs

  偶爾一陣一陣的

• 孫好俠

  白天是有工作勞累，壓力過大嗎

• ask_dCkkzs

  工作是比較累一些

• 孫好俠

  建議你調整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節(jié)神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_dCkkzs

  好的謝謝醫(yī)生

• 孫好俠

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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