咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jpb7h0

  ***，最近脖子疼，有什么好的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  您

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)癥狀出現(xiàn)多久了？

• ask_jpb7h0

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)癥狀出現(xiàn)多久了？

• 在線醫(yī)生

  您好，還在嗎？

• ask_jpb7h0

  10多天了

• 在線醫(yī)生

  您經(jīng)常低頭工作是嗎？

• ask_jpb7h0

  是的

• 在線醫(yī)生

  你好，你說(shuō)的這種情況，建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，無(wú)論工作學(xué)習(xí)，還是上網(wǎng)看電視玩手機(jī)等，盡可能的時(shí)間不要太長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了要主動(dòng)活動(dòng)活動(dòng)脖子，睡覺(jué)不要枕高枕頭，每日?qǐng)?jiān)持做頸部保健操，第四可做局部的按摩以及理療，希望對(duì)您有所幫助

• 在線醫(yī)生

  祝您身體健康！

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