睡眠不好怎么
偃師市高龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院 普通內科
主治疾?。禾悄虿?，高血壓，冠心病，腦血管病，呼吸系統(tǒng)疾病
ask_Mr6iJ8
***，睡眠不好怎么辦
計明明
這種情況有多久了？
ask_Mr6iJ8
有半個月了
計明明
每天能睡多久呢？
ask_Mr6iJ8
晚上十二點入睡，但是半夜老醒，七點半左右起
計明明
這種情況考慮是失眠癥狀
ask_Mr6iJ8
哦
計明明
可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經過這些，你的癥狀會有緩解的
ask_Mr6iJ8
該怎么調理
ask_Mr6iJ8
好的，辛苦了，謝謝
計明明
不客氣
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