老是掉頭發(fā)需要怎樣緩解呢？

老是掉頭發(fā)怎么辦，是不是缺

ask_t2jzOc 2021-03-08 22:45:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王明 主治醫(yī)師

臨潁縣婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：擅長(zhǎng)宮頸疾病、妊娠相關(guān)疾病、不孕癥、月經(jīng)疾病的診治

ask_t2jzOc

***，，老是掉頭發(fā)怎么辦，是不是缺鋅
王明

你好
王明

這種情況多久了
ask_t2jzOc

很久了
王明

有沒(méi)有工作壓力大的情況
ask_t2jzOc

有，壓力大，憂思多
王明

有熬夜的習(xí)慣嗎
ask_t2jzOc

有
王明

又用藥調(diào)節(jié)過(guò)嗎
ask_t2jzOc

不想吃藥，用過(guò)生姜洗發(fā)水
ask_t2jzOc

感覺(jué)沒(méi)用
王明

你的這種情況建議食補(bǔ)蛋白質(zhì)高的食物，保證頭發(fā)足夠的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)需均衡營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)心情，緩解壓力，充足睡眠，多注意休息
ask_t2jzOc

哪種含蛋白質(zhì)高
王明

豆制品，奶制品，豆腐，牛奶，魚(yú)蝦等
ask_t2jzOc

好，非常感謝
王明

不客氣的
王明

再有什么問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢(xún)我，再見(jiàn)

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