最近腿疼是什么情況？

最近腿疼最近腿疼最近腿疼最近腿疼最近腿

ask_mrAAy4 2020-12-18 21:48:43

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院護理咨詢

主治疾病：擅長產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題

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最近腿疼最近腿疼最近腿疼最近腿疼最近腿疼
邢葉

工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。
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有熬夜最近
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最近腿疼
邢葉

熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
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有時候會熬夜
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最近腿疼
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跑步的時候有時候會疼
邢葉

建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠，可以適當補點鈣
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要注意什么嗎？
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還是要多吃什么？
邢葉

注意平時多拉一下單杠，拉伸腰部肌肉
ask_mrAAy4

好的
邢葉

嗯

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