經(jīng)常失眠是正常的嘛？

, 一天只睡5個(gè)小時(shí)怎么辦感到失眠啊，啊

ask_878370 2021-09-26 22:38:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

霍成舉 主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

主治疾病：神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,帕金森病,抑郁癥,焦慮癥,糖尿病,脊髓炎,腦出血,腦梗死,腦膜炎,高血壓,失眠,癲癇,眩暈,腦炎,頭痛,偏頭痛,阿爾茨海默病,運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病,周期性麻痹,三叉神經(jīng)痛,面神經(jīng)麻痹,

ask_878370

, 一天只睡5個(gè)小時(shí)怎么辦感到失眠啊，啊，
霍成舉

您好，病人出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
ask_878370

幾天
ask_878370

我晚上上班
霍成舉

是想睡而睡不著？還是因?yàn)樯习鄾](méi)有條件睡覺(jué)
ask_878370

醒了就睡不著
ask_878370

一天只睡了5小時(shí)就醒了
霍成舉

晚上上班，白天睡覺(jué)？
ask_878370

恩
霍成舉

有沒(méi)有其他誘因？比如感冒發(fā)熱，吹風(fēng)受涼，勞累，熬夜、情緒激動(dòng)，思想壓力大等
ask_878370

沒(méi)啊，就感覺(jué)下班后睡了5個(gè)小時(shí)，躺在床上就睡不著了
ask_878370

可以吃點(diǎn)什么？
霍成舉

考慮與作息規(guī)律有關(guān)，建議注意休息，避免勞累。盡量規(guī)律作息，提供好的睡眠環(huán)境。保持心情舒暢，放松壓力，調(diào)整好心態(tài)?？梢赃m量服用谷維素。
ask_878370

那谷維素怎么服用？
霍成舉

一日三次，一次一片
ask_878370

有慢性胃炎也可以服用？
霍成舉

影響不大
ask_878370

也就是可以服用吧
霍成舉

嗯
ask_878370

恩
霍成舉

祝安康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容