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睡眠不好要怎么去改善?

醫(yī)生問(wèn)下圖片有異常, 醫(yī)生問(wèn)下圖片是不是有發(fā)白的嘛,最近休息不

ask_191988 2021-09-16 20:56:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

仲威振 主任醫(yī)師

青島濱海學(xué)院附屬醫(yī)院   內(nèi)分泌科

主治疾病:糖尿病,腦血栓,腦出血,癲癇,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腦炎,多發(fā)性肌炎,帶狀皰疹,面神經(jīng)麻痹

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  • ask_191988

    醫(yī)生問(wèn)下圖片有異常, 醫(yī)生問(wèn)下圖片是不是有發(fā)白的嘛,最近休息不好

  • ask_191988

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_191988

    你好老師

  • 仲威振

    你好

  • ask_191988

    問(wèn)下圖片上是不是有點(diǎn)發(fā)白

  • 仲威振

    我看了圖片,不過(guò)放大后頭發(fā)絲很模糊

  • ask_191988

    我最近睡眠不好,昨天和今天早上都有心跳加速的情況

  • 仲威振

    不好辨認(rèn)是白發(fā)還是反光

  • ask_191988

    正常的拍的

  • ask_191988

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_191988

    這樣呢

  • 仲威振

    這么看好像有一點(diǎn)

  • 仲威振

    你可以使用首烏洗發(fā)液洗一洗,一般堅(jiān)持使用1-3個(gè)月,可以恢復(fù)

  • 仲威振

    同時(shí)應(yīng)該做到不要熬夜和焦慮

  • ask_191988

    有熬夜個(gè)焦慮

  • 仲威振

    盡量避免,改掉這些習(xí)慣

  • ask_191988

    但是半夜睡不著了

  • 仲威振

    可以去醫(yī)院心理門診,心理調(diào)整和藥物輔助治療一下

  • 仲威振

    就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)

  • 仲威振

    請(qǐng)按我說(shuō)的做吧

  • ask_191988

    晚上睡的很晚,半夜三更睡不著了

  • ask_191988

    之前也有這個(gè)問(wèn)題

  • 仲威振

    這個(gè)問(wèn)題心理門診完全可以解決

  • ask_191988

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • 仲威振

    請(qǐng)不要重復(fù)發(fā)圖片

  • ask_191988

  • 仲威振

    我的辦法給你了,按我說(shuō)的做就好

  • ask_191988

    給老師重新發(fā)一張照片過(guò)來(lái),之前有反光

  • 仲威振

    我要下班了,祝你身心健康

  • 仲威振

    都一樣,看不太清

  • 仲威振

    去照鏡子拔一根看看,有白發(fā),就用首烏洗發(fā)液

  • ask_191988

  • 仲威振

    沒(méi)有就算了

  • ask_191988

  • ask_191988

    臉色不是頭發(fā)

  • 仲威振

    有就按我說(shuō)的辦

  • 仲威振

    臉色無(wú)法從圖片真實(shí)判斷

  • 仲威振

    臉色只能肉眼看

  • 仲威振

    任何精細(xì)照片都有色溫色差

  • ask_191988

    哦,但是我看不出來(lái)

  • 仲威振

    沒(méi)有醫(yī)生看圖片辨別臉色

  • ask_191988

    哦,我只是了解一下。最近睡不著啊,半夜三更不睡覺(jué),

  • 仲威振

    去看心理醫(yī)生就好,我說(shuō)三次了

  • 仲威振

    謝謝

  • ask_191988

    好的

  • 仲威振

    希望我的解答能夠幫到你,沒(méi)有其它問(wèn)題就再見(jiàn)了,祝你萬(wàn)事如意!

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