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心情不太好,要怎么改善?

有一二十年了感覺從上學(xué)開始就有,主要現(xiàn)在上班感覺心情每天都不是很好很低落,有點(diǎn)悲觀,干事情本來(lái)可以做好的現(xiàn)在都怕做不好,一怕就更做不好了,做事興趣也不好,我是做玻璃的就是玻璃杯的搞生產(chǎn)的,都會(huì)做的東西還是沒有自信,怕,緊張,生怕產(chǎn)品出問(wèn)題,注意力不集中 讓我說(shuō)也說(shuō)不清楚我感覺好像抑郁癥焦慮癥樣從網(wǎng)上查,老師您是專家,你提問(wèn)我來(lái)回答吧

ask_309088 2021-09-16 21:02:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王自湘 副主任醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥,失眠,精神分裂癥,雙相情感障礙,軀體化障礙,性心理障礙。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_309088

    有一二十年了感覺從上學(xué)開始就有,主要現(xiàn)在上班感覺心情每天都不是很好很低落,有點(diǎn)悲觀,干事情本來(lái)可以做好的現(xiàn)在都怕做不好,一怕就更做不好了,做事興趣也不好,我是做玻璃的就是玻璃杯的搞生產(chǎn)的,都會(huì)做的東西還是沒有自信,怕,緊張,生怕產(chǎn)品出問(wèn)題,注意力不集中 讓我說(shuō)也說(shuō)不清楚我感覺好像抑郁癥焦慮癥樣從網(wǎng)上查,老師您是專家,你提問(wèn)我來(lái)回答吧

  • 王自湘

    你還有其他表現(xiàn)嗎

  • ask_309088

    比如說(shuō)

  • 王自湘

    你是不是每天大部分時(shí)間情緒低落,不開心。高興不起來(lái)

  • ask_309088

    是的

  • ask_309088

    做什么事都沒有興趣

  • 王自湘

    有沒有經(jīng)常出現(xiàn)精力不足,容易疲勞

  • ask_309088

    害怕做不好,

  • ask_309088

  • 王自湘

    有沒有經(jīng)常出現(xiàn)記憶力下降,注意力不集中

  • ask_309088

    有事嚴(yán)重了腦子就和智商減退的樣,還有忘事

  • ask_309088

    經(jīng)常出現(xiàn)

  • ask_309088

    幾乎一個(gè)月沒幾天好的

  • ask_309088

    做的產(chǎn)品好好的還擔(dān)憂會(huì)不會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題那樣的問(wèn)題

  • 王自湘

    是不是覺得自己反應(yīng)遲鈍

  • ask_309088

    就是反應(yīng)遲鈍,

  • ask_309088

    和正常的時(shí)候做事的智商和情緒都沒法比

  • ask_309088

    是的有,生怕做不好,做不到產(chǎn)量,工資開的少,

  • ask_309088

    對(duì)前途沒自信

  • ask_309088

    現(xiàn)在腦子還是有點(diǎn)暈反應(yīng)慢的

  • 王自湘

    你有沒有自殺自殘的行為或者想法

  • ask_309088

    有事腦子閃過(guò)人活著真累,閃過(guò)這種想法

  • 王自湘

    是不是覺得比平常容易緊張和著急,無(wú)緣無(wú)故感覺到害怕

  • ask_309088

    嗯是的

  • 王自湘

    是不是容易心里煩亂或覺得驚慌,感覺會(huì)發(fā)生什么不幸。

  • ask_309088

    是的

  • 王自湘

    是不是手腳經(jīng)常發(fā)抖打顫,不能心平氣和,不容易安靜坐著,覺得心跳很快。

  • ask_309088

    有不能心平氣和,不容易靜做

  • 王自湘

    是不是睡眠不好,經(jīng)常做噩夢(mèng),覺得自己可能將要發(fā)瘋

  • ask_309088

    沒有噩夢(mèng)反正天天做夢(mèng),

  • 王自湘

    你上述這些表現(xiàn)有多久了

  • ask_309088

    晚上不論幾點(diǎn)睡,早上5點(diǎn)多點(diǎn)必醒

  • 王自湘

    有沒有食欲下降,體重下降

  • ask_309088

    估計(jì)有20年了

  • 王自湘

    你的年齡,性別是什么

  • ask_309088

    還行吧

  • ask_309088

    食欲

  • ask_309088

    耿家軍,年齡33男

  • 王自湘

    根據(jù)你的描述來(lái)看,你目前可能是有抑郁癥和焦慮

  • 王自湘

    你最好是去醫(yī)院精神科或者心理科確診一下

  • ask_309088

    能先吃點(diǎn)藥嗎

  • 王自湘

    你目前可能只能買點(diǎn)中成藥吃吃

  • 王自湘

    因?yàn)樘幏剿幠闶潜仨毴メt(yī)院才能買到

  • 王自湘

    中成藥可以吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊,晚上睡眠不好,可以吃點(diǎn)維生素B6或者谷維素

  • ask_309088

    哪個(gè)是治抑郁的

  • 王自湘

    舒肝解郁膠囊

  • 王自湘

    舒肝解郁膠囊是治療抑郁癥的

  • ask_309088

    好的

  • 王自湘

  • ask_309088

    最近有點(diǎn)忙先吃點(diǎn)試試

  • 王自湘

    那好的

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