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實(shí)錄
晚上睡不好怎么辦啊
滎陽(yáng)市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)消化系統(tǒng)，泌尿系，婦科，產(chǎn)科常見(jiàn)病超聲診斷。
ask_S-rSzc
***晚上睡不好怎么辦?。?p>
趙艷艷
平時(shí)活動(dòng)量大嗎？
ask_S-rSzc
不大
趙艷艷
平時(shí)血壓血糖正常嗎？
ask_S-rSzc
正常
趙艷艷
平時(shí)有沒(méi)有什么過(guò)敏史？
ask_S-rSzc
也沒(méi)有
趙艷艷
平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
ask_S-rSzc
好的
趙艷艷
平時(shí)避免過(guò)度用腦，減少嘈雜環(huán)境刺激，適當(dāng)釋放心理精神壓力，保持心情愉悅舒暢
趙艷艷
可以口服維生素B1和谷維素調(diào)節(jié)
ask_S-rSzc
好的
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