腳扭傷如何緩解疼痛
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***腳扭傷如何緩解疼痛
王偉祺
你好,有沒有傷到骨頭?
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醫(yī)生在嗎
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沒有
王偉祺
首先扭傷后要制動(dòng),如果疼痛不劇烈能活動(dòng),可能就是傷到了軟組織,此時(shí)要進(jìn)行局部冷敷,用毛巾包裹冰塊敷傷處,每敷15-20分鐘休息1-2分鐘,能有效緩解局部疼痛及降低腫脹程度。
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好
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沒有問題了
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