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• ask_ACrDh8

  醫(yī)生，我最近總是睡眠不好，整晚整晚的失眠，有時候睡著了也總是做夢，很容易驚醒。

• 陳明

  你好，最近工作有沒有過度的勞累，最近有沒有心情不好？壓力大？

• ask_ACrDh8

  工作加班有點多，因為最近很忙，事比較多。

• 陳明

  工作上比較忙啊，事情比較多，有的時候肯定還有其他的因素，導致個人的壓力大是會引起睡眠質(zhì)量差，失眠等多種癥狀。

• 陳明

  如果說實在睡不著，可以口服幾天鎮(zhèn)靜安定的藥物，艾普唑侖環(huán)節(jié)試試看，癥狀緩解之后立即停藥，不能吃太長時間。

• 陳明

  自己一定要調(diào)整好心態(tài)，就是凡事順其自然，不要過多的給自己太大的壓力。

• ask_ACrDh8

  工作加上孩子的日常生活學習，總感覺事事不順心。

• ask_ACrDh8

  好的

• 陳明

  是的，生活中是有很多工作了，生活有多種的因素存在，影響著人的心情，所以呢，自己要學會清潔自己，凡事順其自然，身體健康最重要。

• 陳明

  祝你身體健康

• ask_ACrDh8

  謝謝

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