外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我最進老是失眠，一緊張就出汗，是怎么回事
滎陽市人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。荷瞄L消化系統(tǒng)，泌尿系，婦科，產(chǎn)科常見病超聲診斷。
ask_pHxMIc
我最進老是失眠，一緊張就出汗，是怎么回事？
趙艷艷
最近血壓血糖都正常嗎？
ask_pHxMIc
正常
ask_pHxMIc
就是出虛汗
趙艷艷
平時活動量大不大？
ask_pHxMIc
不是很大
趙艷艷
平時要保證充足的睡眠時間，避免熬夜
ask_pHxMIc
好的
趙艷艷
可以適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白，飲食多食紅棗堅果類食物
趙艷艷
不要吃辛辣刺激涼的食物
ask_pHxMIc
嗯嗯
趙艷艷
平時適當做些有氧運動，比如打羽毛球散步慢跑等，提高機體抵抗力
展開全部內(nèi)容
