咨詢實錄內(nèi)容

• ask_sgMsOQ

  ，最近睡眠不好，問問醫(yī)生是原因，希望醫(yī)生給回復(fù)下

• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  第幾課

• 陳瑩

  多久了

• 陳瑩

  你好

• ask_sgMsOQ

  ***

• ask_sgMsOQ

  最近呢

• 陳瑩

  有沒有感冒或者熬夜?。?p>

• ask_sgMsOQ

  沒有呢親

• ask_sgMsOQ

  給我個建議親

• 陳瑩

  血壓正常嗎？

• 陳瑩

  有沒有頸椎??？

• ask_sgMsOQ

  沒有，正常

• 陳瑩

  有沒有什么壓力？

• 陳瑩

  晚上失眠的時候您可以先泡泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。并調(diào)整好心態(tài)，睡前聽聽舒緩的音樂，還可以喝杯熱牛奶，緩解失眠癥狀，若是沒有效果還可以遵醫(yī)囑服用安眠藥物治療。

• ask_sgMsOQ

  好的謝謝

• 陳瑩

  不客氣，感謝咨詢，祝你生活愉快

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