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晚上睡不著是什么原因呢？

晚上睡不著怎么

ask_P2ztI4 2021-11-19 22:09:07

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_P2ztI4

    ***晚上睡不著怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    多長時間了？

  • ask_P2ztI4

    半個月了

  • 在線醫(yī)生

    有什么誘因嗎？

  • ask_P2ztI4

    我也不知道

  • ask_P2ztI4

    白天我也不睡

  • ask_P2ztI4

    晚上就是睡不著

  • ask_P2ztI4

    玩手機玩累了才會睡

  • ask_P2ztI4

    平時上班也是夜班到2點左右

  • 在線醫(yī)生

    玩手機時間長嗎？

  • ask_P2ztI4

    嗯

  • 在線醫(yī)生

    這和長期睡覺晚有關(guān)系，建議規(guī)律睡眠，適當運動，經(jīng)量少熬夜，少玩手機

  • ask_P2ztI4

    好的，謝謝醫(yī)生

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