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晚上睡不著覺,要怎么改善呀?

晚上睡不著 越晚越興奮,這是什么情況,如何,改善

ask_6CPeAg 2021-11-24 21:39:31

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔若瑞 三級檢驗師

臨潁弘濟醫(yī)院   檢驗科

主治疾?。侯^暈、頭疼、支氣管炎、原發(fā)性痛經、頸椎病、腰椎病、報告解答等。

咨詢實錄內容

  • ask_6CPeAg

    晚上睡不著 越晚越興奮,這是什么情況,如何,改善

  • ask_6CPeAg

    失眠

  • 崔若瑞

    出現(xiàn)這種癥狀多久了

  • ask_6CPeAg

    半年

  • 崔若瑞

    血壓高不高?

  • ask_6CPeAg

    有點

  • 崔若瑞

    有沒有服用過什么藥?

  • 崔若瑞

    是否定期測量血壓?

  • ask_6CPeAg

    沒有

  • ask_6CPeAg

    沒有

  • 崔若瑞

    這種癥狀可能是與血壓或者是植物神經功能紊亂有關,建議你測量血壓,如果是高血壓的話需要低鹽低脂飲食,必要時可以服用硝苯地平,晚上睡覺前不要接觸電子設備,多進行體育鍛煉,保持良好的心態(tài)。

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