咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qHUdkM

  醫(yī)生我總是濕氣重應(yīng)該吃點(diǎn)啥藥還是怎么治療一下

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  濕氣重多久了

• ask_qHUdkM

  兩三年

• 楊金錦

  之前出現(xiàn)過嗎

• ask_qHUdkM

  和我經(jīng)常喝涼水有關(guān)系嗎

• ask_qHUdkM

  以前沒有

• ask_qHUdkM

  就最近一年比較嚴(yán)重

• ask_qHUdkM

  不知道吃點(diǎn)啥藥

• 楊金錦

  經(jīng)常吃涼的嗎

• ask_qHUdkM

  我就是喝涼水比較多

• ask_qHUdkM

  算是經(jīng)常把

• 楊金錦

  可以通過飲食、艾灸、針刺、服用中藥解決，飲食上要少吃生冷的，過多食用生冷類食物會損傷脾陽，脾陽虧虛不能運(yùn)化水谷，容易釀生濕邪；要少吃油膩的，油膩之品不好消化，容易釀濕生痰?？梢杂靡韵聨追N方法進(jìn)行緩解：1、薏苡仁也就是薏米有健脾利濕的功效，在熬粥的時(shí)候可以加上一些，增加粥品的利濕作用，也可以弄點(diǎn)兒陳皮泡水喝。2、艾灸可以灸大椎穴、中脘穴、足三里穴、陰陵泉穴，都有很好的祛濕作用。3、如果濕邪特別重就要服用一些中藥，如二陳湯、半夏白術(shù)天麻湯、苓桂術(shù)甘湯等都有一些祛濕化痰的作用，需要去中醫(yī)門診找醫(yī)生辯證治療。4、要增加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)正氣足后濕邪也就不容易侵犯人體。

• ask_qHUdkM

  好的謝謝醫(yī)生

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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