咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AKknUQ

  ***描述 如 ***頭疼怎么辦

• ask_AKknUQ

  咋辦啊

• ask_AKknUQ

  頭痛怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  多大年紀(jì)了？

• ask_AKknUQ

  40

• 在線醫(yī)生

  最近休息怎么樣？有沒(méi)有熬夜？

• ask_AKknUQ

  沒(méi)熬夜

• ask_AKknUQ

  睡眠不好

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺(jué)前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時(shí)保持身心放松，不要給自己過(guò)多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時(shí)間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補(bǔ)充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  希望對(duì)您有所幫助，祝您身體健康！

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