咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gbDy7Y

  大概一周的時(shí)間處于失眠狀態(tài)，就是過(guò)了某個(gè)點(diǎn)就不困了，白天就會(huì)很疲勞，然后其他的方面類似心情也沒(méi)有很焦慮，這兩天有點(diǎn)嚴(yán)重，大概兩天時(shí)間就今天早上6-10點(diǎn)睡了4個(gè)小時(shí)

• 何俊

  你好，請(qǐng)問(wèn)您的年齡性別。

• ask_gbDy7Y

  男，年齡是25

• 何俊

  從事什么工作呢？

• ask_gbDy7Y

  從事廣告工作

• 何俊

  最近工作壓力大不大？

• 何俊

  以前有什么基礎(chǔ)疾病嗎？

• ask_gbDy7Y

  其實(shí)壓力最近挺大的，因?yàn)榍皟芍芄ぷ骱苊?，一直在加班到凌晨，但是我自己個(gè)人覺(jué)得我狀態(tài)還好，沒(méi)有太急躁或者容易生氣那樣，疾病什么的沒(méi)有

• 何俊

  嗯，那您這個(gè)應(yīng)該是精神情緒引起的，這個(gè)失眠是可以該刪的改善的

• 何俊

  建議您，現(xiàn)在可以吃一點(diǎn)中成藥，比如舒眠膠囊和烏靈膠囊。另外不要工作太累，適當(dāng)?shù)臏p輕點(diǎn)精神壓力，做自己喜歡的事情放松一下心情，你的睡眠自然會(huì)好的。

• ask_gbDy7Y

  安神補(bǔ)腦液呢

• 何俊

  也可以試試的。

• 何俊

  你吃過(guò)嗎？

• ask_gbDy7Y

  失眠之類的藥我沒(méi)有吃過(guò)

• 何俊

  可以先吃中成藥。

• 何俊

  您這種情況失眠不是很長(zhǎng)，也沒(méi)有形成慢性失眠，所以吃中成藥效果可以很好的

• ask_gbDy7Y

  因?yàn)闆](méi)有這種情況過(guò) 我只要睡覺(jué)的話都是睡眠很深的那種

• ask_gbDy7Y

  中成藥就是您說(shuō)的烏靈膠囊和舒眠膠囊對(duì)吧

• 何俊

  嗯對(duì)的。如果兩星期后癥狀改善了就可以不吃了。

• ask_gbDy7Y

  好的好的

• 何俊

  自己在家快睡覺(jué)的時(shí)候，也可以按摩一下太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴。

• 何俊

  按摩20分鐘左右，自己靜下心來(lái)。

• ask_gbDy7Y

  好的 謝謝醫(yī)生

• 何俊

  嗯，不客氣的，請(qǐng)問(wèn)還有其他疑問(wèn)嗎？

• ask_gbDy7Y

  沒(méi)有了

• 何俊

  點(diǎn)這個(gè)可以關(guān)注我，以后有問(wèn)題歡迎隨時(shí)交流，祝您早日康復(fù)，再見(jiàn)

• ask_gbDy7Y

  好的 再見(jiàn)

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