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感覺(jué)我自己得抑郁癥了怎么辦?

我感覺(jué)我自己得抑郁癥了 開(kāi)始害怕與人交流 不想上班 不想出門 開(kāi)始逃避社會(huì) 經(jīng)?;孟肴绻易詺⒘思依锶艘院筮^(guò)的怎么樣

ask_fHkO38 2019-05-03 22:51:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尚艷秋 二級(jí)心理咨詢師

七臺(tái)河市心理咨詢師協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y的疏導(dǎo)、強(qiáng)迫癥、婚姻情感、孩子打游戲厭學(xué)、更年期引起的情緒障礙

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_fHkO38

    我感覺(jué)我自己得抑郁癥了 開(kāi)始害怕與人交流 不想上班 不想出門 開(kāi)始逃避社會(huì) 經(jīng)?;孟肴绻易詺⒘思依锶艘院筮^(guò)的怎么樣

  • 尚艷秋

    您好

  • ask_fHkO38

    您好

  • 尚艷秋

    能詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎?

  • 尚艷秋

    現(xiàn)在

  • ask_fHkO38

    我去年輟學(xué)出來(lái)打工(一個(gè)人) 剛開(kāi)始的時(shí)候還好 后來(lái)喜歡一個(gè)人 不喜歡和別人一起上班 慢慢的 我喜歡上一個(gè)人在晚上無(wú)人的街道坐著戴著耳機(jī)聽(tīng)著歌 慢慢的 我喜歡上了一個(gè)人自言自語(yǔ)

  • ask_fHkO38

    不知道什么時(shí)候起 就開(kāi)始想人這輩子是為了啥 天天這樣累死累活的

  • ask_fHkO38

    和別人溝通也感覺(jué)有困難

  • ask_fHkO38

    等別人說(shuō)完我還得再問(wèn)一遍他說(shuō)了啥

  • 尚艷秋

    家里還有什么人?

  • ask_fHkO38

    今年的話總是感覺(jué)莫名其妙的疲憊 不想出門 只是躺在床上 一天也就吃個(gè)一餐

  • ask_fHkO38

    有個(gè)剛大學(xué)畢業(yè)的哥哥 還是爸媽

  • 尚艷秋

    父母感情好嗎?

  • ask_fHkO38

    父母感情挺好的 和哥哥感情也不算很好吧 基本在外沒(méi)聯(lián)系過(guò)

  • 尚艷秋

    哥哥經(jīng)常在外面嗎?

  • ask_fHkO38

    大學(xué)畢業(yè)之后 基本也就一年回個(gè)兩三次家 在家時(shí)間也不會(huì)超過(guò)一個(gè)星期

  • 尚艷秋

    你這個(gè)癥狀從什么時(shí)候開(kāi)始的?

  • ask_fHkO38

    去年下半年吧 喜歡上了一個(gè)人上班

  • ask_fHkO38

    不喜歡和別人在一起

  • 尚艷秋

    又要好的朋友同學(xué)嗎?

  • ask_fHkO38

    沒(méi)有

  • 尚艷秋

    發(fā)生過(guò)什么事情了嗎?

  • ask_fHkO38

    沒(méi)有啥大事吧 只是平時(shí)經(jīng)濟(jì)比較緊張

  • 尚艷秋

    你這么小就工作了,不想上學(xué)了嗎?

  • ask_fHkO38

    是的

  • ask_fHkO38

    親戚經(jīng)常說(shuō)打擊我的話

  • ask_fHkO38

    我也覺(jué)得上學(xué)沒(méi)意義

  • 尚艷秋

    親戚?指誰(shuí)呢?

  • ask_fHkO38

    我大伯和我哥哥吧

  • ask_fHkO38

    我哥哥經(jīng)常和我那些弟弟妹妹說(shuō)好好學(xué)習(xí)別和我一樣

  • 尚艷秋

    因?yàn)楦绺缃?jīng)常打擊你,所以你和他關(guān)系不好?

  • ask_fHkO38

    是的

  • 尚艷秋

    你和父母的關(guān)系好嗎?

  • ask_fHkO38

    挺好的

  • ask_fHkO38

    在外經(jīng)常打電話關(guān)心我

  • 尚艷秋

    咱們咨詢是五十分鐘,因?yàn)槲矣惺峦砹怂晕視?huì)延時(shí)

  • ask_fHkO38

    沒(méi)關(guān)系好的

  • 尚艷秋

    以前在家上學(xué)的時(shí)候關(guān)系怎么樣?

  • ask_fHkO38

    和哥哥嗎 關(guān)系挺好的 父母關(guān)系也一直還行

  • 尚艷秋

    溝通怎么樣和父母?

  • ask_fHkO38

    溝通也還行吧

  • ask_fHkO38

    在外有困難也會(huì)和父母說(shuō)的

  • 尚艷秋

    沒(méi)錢會(huì)給你嗎?

  • ask_fHkO38

    會(huì)的

  • 尚艷秋

    嗯,你在學(xué)校和同學(xué)關(guān)系怎么樣?

  • ask_fHkO38

    和同學(xué)關(guān)系不怎么樣 在學(xué)校經(jīng)常被人欺負(fù)

  • 尚艷秋

    從小學(xué)還是初中?

  • ask_fHkO38

    初中

  • ask_fHkO38

    上完初二就上了一年職校就出來(lái)上班了

  • 尚艷秋

    因?yàn)樵趯W(xué)校受欺負(fù)不上學(xué)了嗎?

  • 尚艷秋

    家長(zhǎng)知道你受欺負(fù)嗎?

  • ask_fHkO38

    還有是因?yàn)榻佑|那種不良青年上網(wǎng) 曠課

  • ask_fHkO38

    剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)跟家長(zhǎng)說(shuō)

  • ask_fHkO38

    但后來(lái)他們解決的方法不行就沒(méi)和他們說(shuō)了

  • ask_fHkO38

    慢慢的開(kāi)始反抗

  • 尚艷秋

    反抗之后還會(huì)有人欺負(fù)你嗎?

  • ask_fHkO38

    很少

  • 尚艷秋

    嗯,會(huì)有幾個(gè)要好的同學(xué)嗎?

  • ask_fHkO38

    沒(méi)啥吧 都是一些不良的

  • ask_fHkO38

    狐朋狗友吧

  • 尚艷秋

    特別好的有幾個(gè)?

  • ask_fHkO38

    沒(méi)有。

  • 尚艷秋

    平時(shí)有什么愛(ài)好?

  • ask_fHkO38

    平時(shí)也沒(méi)啥愛(ài)好 只是喜歡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 看看段視頻

  • ask_fHkO38

    短視頻

  • 尚艷秋

    鍛煉嗎?

  • ask_fHkO38

    不會(huì)

  • 尚艷秋

    你要想改變,就得改變現(xiàn)有生活模式

  • 尚艷秋

    比如得交朋友,得鍛煉身體

  • 尚艷秋

    你要是脫離人群,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)抑郁

  • ask_fHkO38

    不敢和別人說(shuō)話

  • ask_fHkO38

    害怕與人交流

  • 尚艷秋

    能和我說(shuō)說(shuō),害怕他們什么?

  • ask_fHkO38

    感覺(jué)他們都是為了達(dá)到目的才和我接觸

  • 尚艷秋

    利用你?

  • ask_fHkO38

    是的

  • 尚艷秋

    達(dá)到什么目的了?

  • ask_fHkO38

    說(shuō)不出那種感覺(jué)

  • ask_fHkO38

    就是不想和別人走得太近

  • 尚艷秋

    嗯,走近了會(huì)怎樣?你想象一下?

  • ask_fHkO38

    暫時(shí)想象不出來(lái)

  • ask_fHkO38

    感覺(jué)沒(méi)有安全感

  • 尚艷秋

    嗯,以前會(huì)有朋友背叛你或者傷害過(guò)你嗎?

  • ask_fHkO38

    有的

  • ask_fHkO38

    都是些有錢就離得近

  • ask_fHkO38

    沒(méi)錢就離得遠(yuǎn)

  • 尚艷秋

    嗯,說(shuō)說(shuō)看

  • 尚艷秋

    現(xiàn)在時(shí)間到了,我給你延長(zhǎng)幾分鐘

  • ask_fHkO38

    是那種有錢的話就和你套近乎叫你請(qǐng)他吃飯啥的吧

  • ask_fHkO38

    但如果沒(méi)錢的話他會(huì)慢慢遠(yuǎn)離你

  • 尚艷秋

    你認(rèn)為有的人都這樣嗎?

  • 尚艷秋

    所有

  • ask_fHkO38

    是的

  • ask_fHkO38

    從初中到現(xiàn)在遇到這種人很多了

  • 尚艷秋

    你很心灰意冷

  • 尚艷秋

    是的這是一個(gè)現(xiàn)實(shí)

  • ask_fHkO38

    那現(xiàn)在怎么辦……

  • ask_fHkO38

    怎么克服這種想象

  • 尚艷秋

    你現(xiàn)在就是改變現(xiàn)有的生活方式

  • ask_fHkO38

    請(qǐng)問(wèn)怎么改變?先從哪改變?

  • 尚艷秋

    比如鍛煉身體,交幾個(gè)你認(rèn)為可以的朋友

  • ask_fHkO38

    我接觸的人少 都是在外面打工的

  • 尚艷秋

    要融入社會(huì),不是躲避

  • ask_fHkO38

    認(rèn)識(shí)不到一段時(shí)間就會(huì)離開(kāi)

  • 尚艷秋

    嗯,那也要和他們溝通

  • 尚艷秋

    人不能離開(kāi)群體

  • 尚艷秋

    每天跑步

  • ask_fHkO38

    我這種應(yīng)該不叫抑郁癥吧

  • ask_fHkO38

    沒(méi)有時(shí)間鍛煉 每天七點(diǎn)上班 晚上八點(diǎn)下班

  • 尚艷秋

    我不能給你下診斷抑郁癥,怕你心里有負(fù)擔(dān),但是你有抑郁情緒

  • ask_fHkO38

    請(qǐng)問(wèn)如果按這種情況發(fā)展下去的話 我是不是很容易得抑郁癥?

  • 尚艷秋

    如果長(zhǎng)時(shí)間不和別人接觸,總是這樣,會(huì)像那方面發(fā)展

  • 尚艷秋

    你的工作累嗎?

  • ask_fHkO38

    我感覺(jué)我干啥都不行

  • ask_fHkO38

    無(wú)論再怎么集中注意力都干不好

  • ask_fHkO38

    累是有點(diǎn)累的

  • 尚艷秋

    相信自己,你行

  • ask_fHkO38

    嗯好的 我會(huì)的

  • 尚艷秋

    你現(xiàn)在沒(méi)有到工作的年齡

  • ask_fHkO38

    那咋辦

  • 尚艷秋

    當(dāng)然沒(méi)有比你大好多的成人有經(jīng)驗(yàn),

  • 尚艷秋

    就是我說(shuō)的那些辦法

  • 尚艷秋

    時(shí)間太短我不能收集你太多資料

  • ask_fHkO38

    嗯好

  • ask_fHkO38

    謝謝了

  • 尚艷秋

    今天就到這好嗎?

  • 尚艷秋

    祝你一切順利!好運(yùn)!

  • ask_fHkO38

    好的謝謝了

  • 尚艷秋

    系統(tǒng)關(guān)閉了

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