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• ask_SlntdM

  ，醫(yī)生請問，老是注意力不集中思想開小差，容易幻想，還很嚴重這種問題有的治嗎？

• 趙樹祥

  您好

• 趙樹祥

  您是學生還是上班的？

• ask_SlntdM

  上班

• 趙樹祥

  上班期間還是上課期間出現(xiàn)這種情況？

• 趙樹祥

  干啥工作的？平時工作壓力大？

• ask_SlntdM

  每天24小時都有根本沒有一分鐘能清凈的

• ask_SlntdM

  沒什么壓力

• 趙樹祥

  平時家里生活感覺有壓力？

• ask_SlntdM

  沒有

• 趙樹祥

  你都想些什么問題？

• 趙樹祥

  平時感覺焦慮？

• ask_SlntdM

  什么都會幻想比如電視劇里的主角，什么神鬼，沒有一樣是我幻想不到的，

• ask_SlntdM

  有一點

• 趙樹祥

  建議你轉(zhuǎn)一下注意力

• 趙樹祥

  轉(zhuǎn)移

• ask_SlntdM

  我試過了根本停不下來，好像大腦在自動的一樣我根本控制不住

• 趙樹祥

  干一件自己喜歡的事情，并且全身心投入，這樣會好些

• 趙樹祥

  這樣的話，有可能有點強迫癥，

• ask_SlntdM

  沒有別的辦法嗎？這些我都試過，真的不適合我

• ask_SlntdM

  強迫癥是什么，

• 趙樹祥

  最好的辦法就是不吃藥，靠自己調(diào)理，每天跑步運動鍛煉，然后累了困了就睡，不困的時候干自己喜歡的事情，比如繪畫，練字，寫作，手工藝，這時候你的精神集中的

• 趙樹祥

  強迫癥就是知道自己不愿意干不應該去干去想，但是控制不了自己

• 趙樹祥

  我原來遇見這樣一個患者，和你類似，最后他不看電視不玩手機，看了就會去想，他是有時間自己找點信仰的事情干，后來他信佛，注意力全在那上面，自然而然的就好了，

• 趙樹祥

  這個轉(zhuǎn)移注意力也是一種療法，

• ask_SlntdM

  我最喜歡打游戲可惜還是會幻想，上班做事基本靠本能去做跟機器一樣，

• 趙樹祥

  游戲玩上癮了，當然會出現(xiàn)你的這種情況

• 趙樹祥

  建議您停了

• 趙樹祥

  那個最傷神的

• ask_SlntdM

  而且這幾年過來身體也出問題了頭暈，經(jīng)常會記憶力也在下降每天幻想還是停不下來

• ask_SlntdM

  別人跟，我說是下一秒我就忘記了

• ask_SlntdM

  現(xiàn)在有老婆孩子了我特別想停下來，過幾天清凈的日子

• 趙樹祥

  建議你不要玩游戲，然后每天體育鍛煉。生活飲食起居規(guī)律，避免過度熬夜

• 趙樹祥

  自己轉(zhuǎn)移下注意力，做一件自己喜歡干的事情，全心投入。

• 趙樹祥

  然后同時中醫(yī)調(diào)理一下，有時候氣血不足會引起你說的這些癥狀。

• ask_SlntdM

  好，我感覺會不會是腦子出現(xiàn)了什么問題，從小到大，我只要一個人在的時候旁邊沒有人，沒聲音，就會聽到腦袋里的聲音，

• 趙樹祥

  你這是心里作用

• 趙樹祥

  可以按我說的辦法看下，然后中醫(yī)調(diào)理下，平時自己注意控制轉(zhuǎn)移注意力

• 趙樹祥

  慢慢就好了

• ask_SlntdM

  沒有西藥空輔助嗎？中喲的話我現(xiàn)在不方便每天上班到10點30分沒時間去煮

• 趙樹祥

  晚上回家煮

• 趙樹祥

  西藥盡量少吃，副作用大

• ask_SlntdM

  好沒什么問題了，我去上班了醫(yī)生，

• 趙樹祥

  好的

• 趙樹祥

  祝您早日恢復自己

• 趙樹祥

  快樂每一天

• 趙樹祥

  感謝您的咨詢，祝您和家人健康

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