咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_988600

  ，今天手機(jī)上都是烈士回家看了很多，心里就剛胡想八想的，心來(lái)亂亂的

• ask_988600

  不管有什么事情心里亂想聽(tīng)到別人說(shuō)什么就會(huì)想到自己

• 任敏

  烈士怎么跟自己聯(lián)系起來(lái)的

• 任敏

  有別人在議論自己的感覺(jué)嗎

• ask_988600

  人的生命就怎么輕易的失去了，就想自己能活到什么時(shí)候

• 任敏

  害怕死亡?

• 任敏

  你多大了?

• ask_988600

  白天和別人說(shuō)過(guò)的話晚上就會(huì)做夢(mèng)夢(mèng)到，比如東西都放起來(lái)了，就是不放心得去看很多次，

• ask_988600

  不是害怕就是心里七上八下的胡亂想

• ask_988600

  我30

• 任敏

  是想得很多很亂，還是某一件事反復(fù)想

• ask_988600

  就跟有強(qiáng)迫癥是的，要是做事情必須得做好，今天的事必須今天做完

• 任敏

  這是追求完美，不是強(qiáng)迫癥狀

• 任敏

  倒是反復(fù)確認(rèn)東西有沒(méi)有放好有點(diǎn)強(qiáng)迫傾向

• ask_988600

  比如白天聽(tīng)到別人說(shuō)的話或做的事情要不就晚上做夢(mèng)夢(mèng)到要不就胡亂想，為什么遇到什么事情心里就想到自己的

• ask_988600

  想的事情和別人說(shuō)的一樣，例如別人說(shuō)她感冒了，心里就想俺從來(lái)不感冒，怎么過(guò)幾天自己也感冒了，這是什么理論呀

• 任敏

  總是如此嗎，還是與某方面有關(guān)的事才會(huì)想

• ask_988600

  我也不知道，應(yīng)該某方面的事才想

• 任敏

  這種感覺(jué)或許很多人會(huì)有，但實(shí)際上發(fā)生率十有二三罷了，是你關(guān)注了那些巧合才會(huì)這種感覺(jué)

• 任敏

  具體哪方面啊

• ask_988600

  是的，我心太軟了對(duì)事情太敏感了，今天不是清明嗎看到手機(jī)上有很多犧牲的，當(dāng)時(shí)我就想到還能活到明年清明吧，哎太嚇人了

• ask_988600

  為什么呀

• ask_988600

  是不是心里有問(wèn)題呀

• 任敏

  害怕一些想法會(huì)應(yīng)驗(yàn)，都是些壞的想法是嗎

• ask_988600

  就這次平常沒(méi)有

• ask_988600

  就今天看到手機(jī)上的視屏想起來(lái)的

• 任敏

  人的心理狀態(tài)時(shí)刻都會(huì)波動(dòng)，這很正常

• ask_988600

  希望想的都不是真的

• 任敏

  自己經(jīng)歷了一些不如意的事，或親友有些問(wèn)題，或接觸負(fù)面事件多些，都會(huì)讓心境暫時(shí)低落的

• 任敏

  想像和現(xiàn)實(shí)當(dāng)然是兩回事

• 任敏

  比如聽(tīng)到別人中大獎(jiǎng)，或許也會(huì)想到自己若中了大獎(jiǎng)會(huì)怎樣，但這是事實(shí)嗎

• 任敏

  道理一樣啊

• ask_988600

  是的

• 任敏

  區(qū)分正常和異常心理通常有這幾個(gè)方面:

• ask_988600

  是不是就該自己太閑了就剛胡亂猜測(cè)

• 任敏

  言行思想是否離奇怪異。比如一個(gè)人說(shuō)自己主管國(guó)家大事或滿臉泥坭，披頭散發(fā)

• 任敏

  你有嗎

• 任敏

  過(guò)度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)。比如終日少語(yǔ)，對(duì)生活悲觀失望，毫無(wú)興趣，或徹夜不眠，說(shuō)個(gè)不停

• 任敏

  你有嗎

• ask_988600

  沒(méi)有

• 任敏

  影響到正常人際交往，與人交流有障礙

• 任敏

  有嗎

• ask_988600

  沒(méi)有

• 任敏

  影響到他人正常生活。比如沒(méi)事打電話騷擾別人

• 任敏

  有嗎

• ask_988600

  沒(méi)有

• 任敏

  所以你非常正常

• ask_988600

  我知道我很正常，就是對(duì)事情有點(diǎn)敏感

• 任敏

  只是偶爾的情緒波動(dòng)，或許跟閑暇時(shí)間較多有關(guān)

• 任敏

  你工作嗎

• ask_988600

  沒(méi)工作，在家看孩子

• 任敏

  孩子多大

• ask_988600

  十五個(gè)月

• 任敏

  一個(gè)人帶?

• ask_988600

  是的

• 任敏

  老公對(duì)家庭的關(guān)注多嗎

• 任敏

  對(duì)你和孩子

• ask_988600

  老公在外面上班，對(duì)孩子的關(guān)注多

• 任敏

  兩地?

• ask_988600

  是的，以前一個(gè)月假家來(lái)一次現(xiàn)在半個(gè)月家來(lái)一次

• 任敏

  你這種敏感心理多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_988600

  俺兩個(gè)孩子大的小的都是我看著，年前吧

• 任敏

  你覺(jué)得你們夫妻關(guān)系怎么樣

• ask_988600

  很好

• 任敏

  感覺(jué)老公對(duì)你的關(guān)注體諒夠嗎

• ask_988600

  不夠

• 任敏

  你所說(shuō)的夫妻關(guān)系很好，是指老公對(duì)你的忠誠(chéng)度和對(duì)家庭的責(zé)任感讓你滿意是嗎

• ask_988600

  不太滿意

• 任敏

  哪方面

• ask_988600

  忠誠(chéng)度

• 任敏

  對(duì)老公有懷疑?

• ask_988600

  有過(guò)

• 任敏

  現(xiàn)在放心了?

• ask_988600

  不放心

• 任敏

  跟老公交流過(guò)這些嗎

• ask_988600

  沒(méi)有

• 任敏

  大寶多大?

• ask_988600

  八歲

• 任敏

  覺(jué)得帶兩個(gè)孩子壓力大嗎

• ask_988600

  大

• 任敏

  大寶作業(yè)自己輔導(dǎo)?

• ask_988600

  還沒(méi)上一年級(jí)

• 任敏

  8歲怎么還沒(méi)上一年級(jí)

• ask_988600

  有的時(shí)候看孩子看的很煩

• ask_988600

  今年上一年級(jí)生日小

• 任敏

  心理敏感往往是壓力焦慮等負(fù)面情緒的表現(xiàn)

• ask_988600

  特別是大寶放學(xué)或星期不上學(xué)在家就叫氣死了

• 任敏

  你的原因有三點(diǎn):①帶孩子壓力大②老公關(guān)注陪伴不夠③性格較內(nèi)向

• 任敏

  你認(rèn)為呢

• ask_988600

  是的，遇到投緣的人有話說(shuō)，不投緣的不知道怎么說(shuō)

• ask_988600

  我有時(shí)候心里憋的慌

• ask_988600

  有的時(shí)候別人說(shuō)我或問(wèn)我什么怎么有要哭的感覺(jué)

• 任敏

  給你幾點(diǎn)建議:①努力發(fā)現(xiàn)陪伴孩子的樂(lè)趣，孩子的成長(zhǎng)是一次性的，父母也是有有效期的，你能陪孩子長(zhǎng)大本身就是一種幸福，積極發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，比較淘的孩子都很聰明，你想讓孩子往哪方面發(fā)展就經(jīng)常朝這方面夸孩子

• 任敏

  咱們就是在解決這些問(wèn)題

• ask_988600

  大寶怪聽(tīng)話有時(shí)候看孩子累了看他干什么也不順眼就吵他

• 任敏

  ②積極和老公交流溝通，每天可固定時(shí)間聊天，表達(dá)你的需要，切記不要埋怨嘮叨，換位想想，你也不想天天聽(tīng)人嘮叨，若這樣只會(huì)讓老公遠(yuǎn)離你，說(shuō)說(shuō)孩子趣事，你的感受，老公的工作等

• 任敏

  你很需要傾訴交流，尤其是和老公，這樣會(huì)很好地緩解和改善情緒

• 任敏

  以上建議，嘗試一下，堅(jiān)持下去好嗎?你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的變化的

• ask_988600

  沒(méi)和他交流過(guò)，家來(lái)他就玩手機(jī)

• 任敏

  異地時(shí)交流

• 任敏

  回家直接表達(dá)需要，用“我希望你……”而不是“你總是……”的指責(zé)埋怨，好嗎

• 任敏

  很晚了，早點(diǎn)休息吧，希望可以幫到你

• ask_988600

  好的

• ask_988600

  謝謝

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