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結(jié)婚三年了現(xiàn)在感覺很累又不忍心分開該怎么辦?

醫(yī)生您好,我結(jié)婚三年了,現(xiàn)在感覺很累,又不忍心分開,不知道該怎么辦好,很矛盾

ask_c7srFE 2019-03-23 23:09:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_c7srFE

    醫(yī)生您好,我結(jié)婚三年了,現(xiàn)在感覺很累,又不忍心分開,不知道該怎么辦好,很矛盾

  • 張晨華

    你好

  • 張晨華

    有沒有孩子

  • ask_c7srFE

    沒有孩子

  • 張晨華

    你和愛人是自由戀愛嗎

  • ask_c7srFE

    似的

  • ask_c7srFE

    現(xiàn)在就是感覺很想逃避跟他在一起的時間

  • 張晨華

    從什么時候開始的

  • 張晨華

    你們之間發(fā)生了什么

  • 張晨華

    能具體說一說嗎

  • ask_c7srFE

    我們之間也沒發(fā)生過什么特別的事情

  • ask_c7srFE

    結(jié)婚幾個月我們就開始吵架了

  • 張晨華

    為什么吵

  • ask_c7srFE

    現(xiàn)在就是盡量避免大家在一起碰面

  • ask_c7srFE

    都是一些鎖事吧

  • ask_c7srFE

    幾乎天天吵

  • 張晨華

    家庭就是鍋碗瓢盆交響曲

  • 張晨華

    互相之間多一些溝通

  • 張晨華

    多一些理解

  • 張晨華

    你們是不是平時不溝通

  • ask_c7srFE

    我倆現(xiàn)在就是我自己在家感覺特別輕松自在,他正好相反,不愿在家呆著,覺得壓抑,不自由

  • ask_c7srFE

    我們沒有溝通

  • ask_c7srFE

    說什么話都說不到同一水平線個

  • 張晨華

    這就是你們不溝通

  • 張晨華

    找不到共同話題

  • 張晨華

    互相也不包容

  • 張晨華

    各自為政

  • 張晨華

    你們戀愛幾年

  • ask_c7srFE

    3年

  • ask_c7srFE

    戀愛3年,結(jié)婚3年

  • 張晨華

    戀愛期當初為什么能理解

  • 張晨華

    現(xiàn)在卻不能了

  • 張晨華

    你發(fā)現(xiàn)你自己有沒有問題

  • ask_c7srFE

    當然有啦

  • ask_c7srFE

    戀愛的時候發(fā)現(xiàn)有很多問題是沒表象的

  • ask_c7srFE

    結(jié)婚之后就能看到的

  • 張晨華

    你說一說你自己的問題

  • ask_c7srFE

    我一開始特別強勢,在家里都要按照我的意思的去做,包括穿衣、洗澡之類的

  • 張晨華

    只要他不同意你自己就生氣

  • ask_c7srFE

    對的對的

  • ask_c7srFE

    只要有一點我不滿意的,我就特別生氣

  • 張晨華

    你現(xiàn)在家里有沒有米

  • ask_c7srFE

    有米

  • 張晨華

    我們做一個小實驗

  • ask_c7srFE

    好的

  • 張晨華

    找到了嗎

  • ask_c7srFE

    現(xiàn)在沒有,家里有

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    回去一定要試一試

  • 張晨華

    回頭告訴我結(jié)果

  • 張晨華

    你關(guān)注我就能直接找到我

  • 張晨華

    你抓一把米

  • ask_c7srFE

    好的

  • 張晨華

    使勁握

  • 張晨華

    你看一看能撒多少

  • ask_c7srFE

    米都沒有了

  • 張晨華

  • 張晨華

    然后你輕輕握住

  • 張晨華

    能撒多少

  • ask_c7srFE

    這個我明白,我從結(jié)婚一年半的時候才徹底改變自己的

  • 張晨華

    男人要給他自由

  • ask_c7srFE

    我在沒有管過他

  • 張晨華

    給他空間

  • ask_c7srFE

    不管是出門,還是在家,他都可以隨意

  • ask_c7srFE

    只是感覺這個人跟我無關(guān)了

  • 張晨華

    不是徹底放任自流

  • ask_c7srFE

    不知道是不是這個原因,讓我覺得現(xiàn)在跟他在一起一樣租就像是

  • ask_c7srFE

    就想合租

  • ask_c7srFE

    就像合租

  • 張晨華

    就是因為你心態(tài)的問題

  • ask_c7srFE

    我一點點都不愿意跟他親近

  • 張晨華

    因為你們總不在一起越來越疏遠

  • 張晨華

    沒有家的感覺

  • 張晨華

    你們在家做飯嗎

  • ask_c7srFE

    我覺得可能是這個原因,老師,最近一年因為夫妻這件事也沒少埋怨guo

  • ask_c7srFE

    不做飯

  • 張晨華

    對,你總在埋怨抱怨

  • 張晨華

    像一個怨婦

  • ask_c7srFE

    不是我抱怨

  • 張晨華

    總是不滿意

  • ask_c7srFE

    是她抱怨我

  • 張晨華

    你們都有各自的工作嗎

  • 張晨華

    你們平時在哪里吃飯

  • 張晨華

    他為什么抱怨

  • ask_c7srFE

    她抱怨我不跟他親近

  • 張晨華

    可以理解

  • 張晨華

    這是心里需求

  • 張晨華

    你躲著他她自然就會抱怨

  • 張晨華

    就算你們偶爾親近你也是敷衍是不是

  • 張晨華

    盡快結(jié)束

  • 張晨華

    你們不和婆婆在一起住吧

  • ask_c7srFE

    我們是自己住

  • ask_c7srFE

    不跟父母一起

  • ask_c7srFE

    我好像是在敷衍

  • ask_c7srFE

    我真的事很不情愿

  • 張晨華

    因為女人需要過程而男人需要結(jié)果

  • 張晨華

    所以他沒有理解你的感受

  • 張晨華

    你說你生氣他都不知道

  • 張晨華

    他都不知道你為什么生氣

  • 張晨華

    自己一個人生悶氣

  • 張晨華

    是不是

  • ask_c7srFE

    對對

  • ask_c7srFE

    我倆就是這個狀態(tài)

  • ask_c7srFE

    互相的什么都不知道

  • ask_c7srFE

    什么都不理解

  • 張晨華

    你有沒有嘗試過和他開誠布公把你們內(nèi)心的想法說出來

  • ask_c7srFE

    沒有

  • 張晨華

    就這就需要溝通

  • ask_c7srFE

    不想去嘗試

  • 張晨華

    而且經(jīng)常溝通

  • 張晨華

    你不說他怎么知道

  • ask_c7srFE

    我覺得我現(xiàn)在可能是壓力太大,導(dǎo)致什么都沒心情

  • 張晨華

    你們都握住拳頭怎么能猜對到對方想什么

  • ask_c7srFE

    不過這個問題我也挺感激他的

  • ask_c7srFE

    其實我以前做投資欠了很多錢,結(jié)婚以后他知道了也沒說不要我了

  • ask_c7srFE

    這一點我真的挺感激他的

  • 張晨華

    說明你對他沒有死心

  • 張晨華

    有壓力要學(xué)會釋放

  • ask_c7srFE

    我還能對他好可能就剩這一點感激了

  • 張晨華

    發(fā)泄出來

  • 張晨華

    他愿意和你分手嗎

  • 張晨華

    你們討論過嗎

  • ask_c7srFE

    就是覺得債太多壓的喘不過氣,精神壓力太大,掙的錢還要養(yǎng)活這個家

  • ask_c7srFE

    自己撐得實在是辛苦

  • 張晨華

    自己給自己太大壓力

  • 張晨華

    總這樣你就會崩潰

  • 張晨華

    其實不全是老公的問題

  • ask_c7srFE

    債得我一個人去還,家得我一個人去養(yǎng)

  • ask_c7srFE

    太累

  • 張晨華

    我老公呢

  • ask_c7srFE

    真的太累了

  • 張晨華

    他也有義務(wù)

  • 張晨華

    幫你還債

  • ask_c7srFE

    他有義務(wù),可惜他沒那本事

  • ask_c7srFE

    生活費都拿不出來

  • ask_c7srFE

    我不想逼他

  • 張晨華

    不是你想不想

  • 張晨華

    是他必須做到

  • 張晨華

    你沒有讓他幫你嗎

  • ask_c7srFE

    這個問題我說過

  • 張晨華

    你要讓他參與

  • 張晨華

    你太強勢了

  • 張晨華

    所以他也無法參與

  • 張晨華

    你不信任他

  • ask_c7srFE

    他只說了一句話我就再也沒說,他說我沒錢,我能怎么辦

  • ask_c7srFE

    所以我再也沒提過讓他幫我還

  • ask_c7srFE

    只是我寬裕了,把錢給他用

  • ask_c7srFE

    僅此而已

  • 張晨華

    不思上進

  • ask_c7srFE

    有時候真的覺得這個家其實有沒有他都是一樣的

  • 張晨華

    因為你給慣了

  • 張晨華

    連一個后盾都做不到

  • 張晨華

    沒有錢給你一句寬心話也行

  • ask_c7srFE

    不怕您笑話

  • 張晨華

    不笑話

  • 張晨華

    你說

  • 張晨華

    都說出來

  • ask_c7srFE

    他到現(xiàn)在沒錢了還會問他媽要錢

  • ask_c7srFE

    我們的房貸還是他媽給還的

  • 張晨華

    啃老

  • 張晨華

    你太要強

  • 張晨華

    真是難為你了

  • ask_c7srFE

    以前我經(jīng)常給他錢

  • ask_c7srFE

    怕他兜里沒錢什么的,這以后我也不給了,愛要就問他媽要去

  • 張晨華

    他花習(xí)慣了

  • 張晨華

    衣來伸手 飯來張口

  • ask_c7srFE

    他媽媽給養(yǎng)成的,一點沒有家庭責任感

  • 張晨華

    你不能這樣逼一逼他

  • ask_c7srFE

    還有個挺讓我難過的事

  • 張晨華

    你說

  • ask_c7srFE

    他家親戚愛打麻,我都不知道有多少個夜晚自己打車回家

  • ask_c7srFE

    大半夜的我自己打車在車上掉眼淚

  • 張晨華

    就是這些壞習(xí)慣養(yǎng)成好吃懶做

  • ask_c7srFE

    再就是他家里跟我不是一個城市的,老家親戚有個什么事,跟我說一個嘴直接走了

  • ask_c7srFE

    把我自己扔家里好幾天

  • ask_c7srFE

    好像家在他心里沒有什么概念

  • ask_c7srFE

    他媽媽家那才是家

  • ask_c7srFE

    我這不是他的家

  • 張晨華

    沒有責任心

  • ask_c7srFE

    相處這么多年,我從來沒在他的嘴上聽過一句我不對,我的錯,我的問題這樣的話

  • ask_c7srFE

    反正可能是我的要求太高,要求太多了,總是有太多的不滿

  • 張晨華

    你的要求是希望更好

  • ask_c7srFE

    這些我從來沒跟他說過

  • 張晨華

    你應(yīng)該告訴他

  • 張晨華

    讓他知道你想什么

  • 張晨華

    你不說他更不會理解你

  • ask_c7srFE

    好像他們家的人就是這樣認為的

  • ask_c7srFE

    女人就應(yīng)該聽男人的

  • ask_c7srFE

    他們覺得聽媳婦的話是一件沒出息,丟人的事

  • 張晨華

    所以你應(yīng)該改變它

  • 張晨華

    影響他

  • ask_c7srFE

    如果我能改變,我就不會改變自己了

  • 張晨華

    缺乏溝通所以你沒有影響到他

  • 張晨華

    他還在原地踏步

  • 張晨華

    你在前進

  • ask_c7srFE

    打麻將那件事我其實說過

  • 張晨華

    這樣你們就會越走越遠

  • 張晨華

    他不聽

  • ask_c7srFE

    我說大半夜的你總讓我自己回家

  • ask_c7srFE

    說完就完了

  • ask_c7srFE

    下次只是多問了一句

  • 張晨華

    因為他認為這無所謂

  • 張晨華

    你說一次他問你一次

  • ask_c7srFE

    老師,你這句話真的說到重點了

  • 張晨華

    他認為你是萬能的無所不能

  • ask_c7srFE

    我覺得在他心里我就是無所謂的人

  • 張晨華

    女漢子

  • ask_c7srFE

    所以老師,一想到這樣一個人,我真的無法跟他親近

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    你不是他發(fā)泄的工具

  • 張晨華

    招之即來揮之即去

  • ask_c7srFE

    再說一個鎖事吧

  • ask_c7srFE

    吃飯

  • 張晨華

  • ask_c7srFE

    我倆在家一起吃飯,不管是叫外賣,還是自己做,沒有一頓飯是倆個人一起離開飯桌的,都是他吃完飯起身就進屋里了,沒有陪我吃過一頓完整的飯

  • ask_c7srFE

    我都不知道改說什么

  • 張晨華

    這是習(xí)慣

  • ask_c7srFE

    這確實是他家的習(xí)慣

  • 張晨華

    其實這都是家庭瑣事

  • 張晨華

    你自己要放寬心態(tài)

  • ask_c7srFE

    我都不計較這些了

  • 張晨華

    自己氣病了沒人心疼你

  • ask_c7srFE

    反正跟不跟他吃飯對我來說都無所謂

  • ask_c7srFE

    我不不在乎

  • ask_c7srFE

    確認是沒人心疼

  • 張晨華

    所以自己要愛惜自己

  • ask_c7srFE

    我生氣了他只會埋怨我,有事沒事的就愛生氣

  • 張晨華

    他都不知道你為什么生氣

  • 張晨華

    自己氣自己

  • ask_c7srFE

    我都覺得自己氣的挺可笑

  • 張晨華

    是的

  • 張晨華

    人家都不知道你生氣

  • 張晨華

    你說你自己生什么氣

  • ask_c7srFE

    可不是咋地

  • 張晨華

    要學(xué)會釋放

  • ask_c7srFE

    我現(xiàn)在就是努力的賺錢

  • 張晨華

    賺錢的同時也要學(xué)會釋放

  • ask_c7srFE

    把錢都還上了,我就想放手了

  • 張晨華

    還錢需要一個過程

  • ask_c7srFE

    我也知道我們畢竟是夫妻,不能總讓他埋怨我

  • 張晨華

    自己氣病了還談什么還

  • 張晨華

    如果你還愿意維系這段婚姻

  • 張晨華

    我給你提一些建議可以嗎

  • ask_c7srFE

    當然可以了

  • ask_c7srFE

    悉心聽老師意見

  • 張晨華

    如果不想維系

  • 張晨華

    那就快刀斬亂麻

  • 張晨華

    你先表態(tài)

  • ask_c7srFE

    明白

  • 張晨華

    好的

  • 張晨華

    那我就按照你維系這段感情來談

  • ask_c7srFE

    好的

  • 張晨華

    1你可以給雙方創(chuàng)造一些兩人世界

  • 張晨華

    多出去走走

  • 張晨華

    一起親近大自然

  • ask_c7srFE

    他不會去的

  • 張晨華

    一定要換一個環(huán)境

  • 張晨華

    一周可以利用一兩天時間

  • 張晨華

    一起看電影一起運動

  • 張晨華

    總之是一起玩

  • ask_c7srFE

    我想跟他一起周末爬山

  • ask_c7srFE

    他都不去

  • 張晨華

    慢慢來

  • 張晨華

    一起出去的目的就是為了增進感情

  • ask_c7srFE

    老師我現(xiàn)在不愿跟他一起出門可怎么辦呀

  • 張晨華

    那就分開

  • 張晨華

    距離產(chǎn)生美

  • 張晨華

    離開一段時間

  • 張晨華

    都冷靜冷靜

  • ask_c7srFE

    有時候我真的在想出去租個房租住一段時間

  • ask_c7srFE

    彼此不見面或許會好一些

  • 張晨華

    那就出去試一試

  • 張晨華

    也算給自己放假

  • 張晨華

    讓自己也輕松一下

  • ask_c7srFE

    這也可能真的是一個好辦法

  • 張晨華

  • 張晨華

    等離開你了他或許對自己的生活有所感悟

  • 張晨華

    就會珍惜

  • 張晨華

    失去了才會知道珍惜

  • 張晨華

    天天在一起不知道珍惜

  • ask_c7srFE

    也可能分開了他覺得自己過得更好

  • 張晨華

    放心吧

  • 張晨華

    不會的

  • 張晨華

    他需要你

  • 張晨華

    如果他真的這么認為,你應(yīng)該高興

  • ask_c7srFE

    我覺得他跟我一樣的

  • 張晨華

    不要你覺得

  • 張晨華

    你試一下,

  • 張晨華

    事實不是會覺得

  • ask_c7srFE

    也是

  • 張晨華

    你自己也要反省一下

  • 張晨華

    少一些計較少一些要求,多一些理解,多一些包容

  • ask_c7srFE

    嗯吶

  • 張晨華

    這樣生活才會有意義

  • ask_c7srFE

    有時候在單位看到同事的老公那么好,都覺得挺心酸

  • 張晨華

    其實你自己的老公也有閃光點

  • 張晨華

    只是你沒有發(fā)現(xiàn)

  • 張晨華

    就是因為你帶著有色眼鏡看他

  • 張晨華

    對她要求過高

  • 張晨華

    所以你看不到他的優(yōu)點

  • ask_c7srFE

    真的是一點一點都看不到

  • 張晨華

    所以都冷靜下來

  • 張晨華

    你們都談了三年

  • 張晨華

    里外共六年

  • ask_c7srFE

    對呀對呀

  • ask_c7srFE

    6年了

  • 張晨華

    不是每一段婚姻都能經(jīng)得住考驗的

  • ask_c7srFE

    確實呀

  • ask_c7srFE

    不容易

  • 張晨華

    家庭是需要經(jīng)營的

  • ask_c7srFE

    我覺得自己就特別不會經(jīng)營

  • ask_c7srFE

    導(dǎo)致了一塌糊涂

  • 張晨華

    只要你用心

  • 張晨華

    就會經(jīng)營

  • 張晨華

    是因為你沒有用心

  • ask_c7srFE

    沒有那個精力了感覺

  • ask_c7srFE

    每天都在想這個月怎么還錢

  • 張晨華

    還錢也要生活

  • 張晨華

    總不能還錢日子不過了吧

  • 張晨華

    日子需要一天天過還錢也要慢慢來

  • 張晨華

    急不好使

  • ask_c7srFE

    就是感覺日子沒有心情過,每天思想都超緊張

  • 張晨華

    需要過程

  • 張晨華

    壓力太大了

  • 張晨華

    你現(xiàn)在工作都事倍功半

  • 張晨華

    如果放松放松,就會事半功倍

  • ask_c7srFE

    因為我知道錢還不上銀行就找我

  • ask_c7srFE

    我每天除了這個沒有別的心思

  • 張晨華

    你急就能還上嗎

  • 張晨華

    有用嗎

  • ask_c7srFE

    每個月我就是拼命掙錢還錢

  • ask_c7srFE

    到了下個月還是拼命掙錢還錢

  • 張晨華

    每天都是這樣過得

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