咨詢實錄內(nèi)容

• ask_W-SJY8

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• ask_W-SJY8

  你好

• ask_W-SJY8

  最近感覺特別累，想睡覺睡不著，眼鏡特別痛，遇到一點不開心的事情我就特別煩，睡覺特別容易驚醒，而且還做噩夢，而且平時都不太愛和朋友交際了。腦子里面總會亂想，幻想一些很難過的事，然后眼淚就流下來了，

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  有超過一個月的期間么

• ask_W-SJY8

  差不多20天了

• 張林衛(wèi)

  已經(jīng)出現(xiàn)過類似的情況么

• ask_W-SJY8

  也有但是幾天就好了

• 張林衛(wèi)

  這一次時間稍微長一點是吧？

• ask_W-SJY8

  沒有像現(xiàn)在這樣真的久

• 張林衛(wèi)

  最近工作學習壓力大嗎？

• ask_W-SJY8

  工作家庭壓力大

• ask_W-SJY8

  而且家人還咄咄逼人

• 張林衛(wèi)

  最近的話，是不是遇到啥不開心的事情，或者遇到一些讓自己無法解決的一些問題，或者糾結(jié)的問題呢？

• ask_W-SJY8

  有，前段時間還房貸還掉了家里所有的錢，

• 張林衛(wèi)

  那你最近的話，那情緒方面肯定是有相關(guān)影響的。也就是這個事情的話是不是也困擾著你？

• ask_W-SJY8

  這個事情沒怎么困擾我

• ask_W-SJY8

  困擾我得是，我老公

• ask_W-SJY8

  我們是異地婚姻

• 張林衛(wèi)

  老公對你不好嗎？

• ask_W-SJY8

  我想在娘家這邊工作，然而他是公務(wù)員不能走

• ask_W-SJY8

  他給我兩選擇，要么去他那里工作，要么就他辭職

• 張林衛(wèi)

  那就是你老公，他是公務(wù)員，這個工作不太容易調(diào)動，但你又想和他一起去娘家這邊工作。

• ask_W-SJY8

  對

• 張林衛(wèi)

  這個事情是最近才困擾到你的？還是說一直，

• ask_W-SJY8

  他說他辭職就是威脅我

• ask_W-SJY8

  最近

• 張林衛(wèi)

  明白了

• 張林衛(wèi)

  是不是現(xiàn)在容易心煩急躁，遇到事情沒有耐心。

• ask_W-SJY8

  嗯

• ask_W-SJY8

  而且特別容易哭

• ask_W-SJY8

  容易想太多

• 張林衛(wèi)

  容易胡思亂想，特別是想一些不開心的事情。

• ask_W-SJY8

  最主要是我這邊有份不錯的工作，如果我過去我會很累，沒有休假，沒有更多的錢，

• ask_W-SJY8

  所以我特別累

• 張林衛(wèi)

  你老公的工作現(xiàn)在是在他們家那邊對嗎？

• ask_W-SJY8

  我還想著給自己媽媽存錢，如果我走了我就沒錢孝敬父母，也很少見他們了

• ask_W-SJY8

  對

• 張林衛(wèi)

  你們雙方城市里的非常遠嘛。

• ask_W-SJY8

  因為老公工資特別低

• ask_W-SJY8

  高鐵7個小時

• 張林衛(wèi)

  那確實挺遠

• ask_W-SJY8

  所以感覺好累

• 張林衛(wèi)

  有孩子沒有？

• ask_W-SJY8

  有

• 張林衛(wèi)

  在哪邊

• ask_W-SJY8

  公公婆婆在帶

• 張林衛(wèi)

  也就是不在你身邊

• ask_W-SJY8

  對

• 張林衛(wèi)

  你最近這個睡眠質(zhì)量的話，每天能夠睡幾個小時。

• ask_W-SJY8

  4-5小時

• 張林衛(wèi)

  是不是睡眠也不太深了？

• ask_W-SJY8

  而且全是不是

• ask_W-SJY8

  不是

• ask_W-SJY8

  全是夢見親人離世的夢

• 張林衛(wèi)

  噩夢居多

• ask_W-SJY8

  要么就是分開的夢

• ask_W-SJY8

  嗯

• 張林衛(wèi)

  你有兄弟姐妹么

• ask_W-SJY8

  而且一個人晚上不敢看鏡子，閉眼洗臉都感覺后面有人一樣

• ask_W-SJY8

  有

• 張林衛(wèi)

  和你父母近么

• ask_W-SJY8

  有哥哥，有嫂嫂，但是哥哥不怎么管爸媽，嫂嫂和爸媽關(guān)系也不好

• ask_W-SJY8

  也挺近

• 張林衛(wèi)

  最近的話是不是也變得特別脆弱了？

• ask_W-SJY8

  你指的脆弱是哪方面

• 張林衛(wèi)

  容易悲傷，容易哭，容易這個胡思亂亂想，

• ask_W-SJY8

  對

• 張林衛(wèi)

  日常的工作或者生活都還可以完成是吧？

• ask_W-SJY8

  工作還會完成，只是沒有以前那么敬業(yè)了

• ask_W-SJY8

  生活都照常，只是一天只吃得下一頓飯

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  其他還有啥癥狀么

• ask_W-SJY8

  沒有了

• ask_W-SJY8

  這樣我會不會生病

• 張林衛(wèi)

  其實通過你的情況來看，你目前主要還是屬于一個神經(jīng)衰弱以及相關(guān)生活事件造成的心理障礙。

• 張林衛(wèi)

  說白了，也就是和這個心理因素有關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  如果能夠解決目前你這種情況，生活方面的一個影響，那么您的情況或許也就明朗開朗了。

• 張林衛(wèi)

  但是還是存在這個神經(jīng)衰弱的一個癥狀的。

• ask_W-SJY8

  如果解決不了

• ask_W-SJY8

  我會不會的憂郁癥

• 張林衛(wèi)

  焦慮不安，胡思亂想，情緒低落以及。容易心煩。

• 張林衛(wèi)

  抑郁癥的話起碼應該大于幾個月的時間。

• 張林衛(wèi)

  像您這個時間的話就不符合。

• ask_W-SJY8

  嗯

• 張林衛(wèi)

  并且也沒有達到抑郁那種標準。

• ask_W-SJY8

  好吧我就是怕以后會得

• ask_W-SJY8

  因為我好容易故事亂想

• 張林衛(wèi)

  我覺得其實長時間這樣下去也不是一個辦法。畢竟孩子還有老公都在一個地方

• 張林衛(wèi)

  并且你也都結(jié)婚幾年了。一直這樣分居，一方面影響你和老公的感情。再一方面就是影響孩子的一個心理發(fā)展。

• ask_W-SJY8

  我都是一邊一個月

• 張林衛(wèi)

  有些事情，有些東西必須舍掉，有舍才有得。

• 張林衛(wèi)

  你這樣其實挺累的。

• 張林衛(wèi)

  兩邊都要照顧到兩邊還都非常的留戀。

• ask_W-SJY8

  對呀

• ask_W-SJY8

  所以好累

• 張林衛(wèi)

  想擺脫目前這種困境，必須要取舍。

• 張林衛(wèi)

  因為你也不是超人，你也沒有那么大的力量，

• ask_W-SJY8

  但是我就是放不下媽媽

• 張林衛(wèi)

  不可能。完全顧及到兩邊都非常好。

• 張林衛(wèi)

  你想讓你老公來你這邊，但是你有沒有想過，你老公那邊也有父母。

• 張林衛(wèi)

  這一件事情也是影響到你情緒的一個關(guān)鍵。

• ask_W-SJY8

  只是不干心

• 張林衛(wèi)

  為啥有的人活的輕松，有的人活的累呢？你越是不甘心，越想得到更多，越想完美越顧及很多，那么你就會活的非常累。

• 張林衛(wèi)

  生活是應該享受的，而不是活的，每天水深火熱。

• 張林衛(wèi)

  有一個辦法，你可以參考一下。

• ask_W-SJY8

  嗯

• 張林衛(wèi)

  回你老公那邊，到時候想辦法把你的父母接過去。

• 張林衛(wèi)

  前提就是您的父母愿意不愿意去那邊。并且年齡大了，愿不愿意離開自己的故鄉(xiāng)。

• ask_W-SJY8

  就是不愿意

• 張林衛(wèi)

  或者就是把你的父母隔一段時間接到你們家去住一段時間。

• ask_W-SJY8

  因為她不愿意，所以我們還在我哥哥隔壁小區(qū)買了房子給媽媽住

• ask_W-SJY8

  所以我老公說，他已經(jīng)做的夠好了，為什么我不妥協(xié)

• ask_W-SJY8

  說如果有病，有什么事回去就可以了

• 張林衛(wèi)

  也不是說非要有病有事情才回去，平常節(jié)假日現(xiàn)在也都這么方便也都可以回去的。

• ask_W-SJY8

  沒經(jīng)濟能力呀

• ask_W-SJY8

  全家工資才是***塊左右

• 張林衛(wèi)

  是的，這也是現(xiàn)實問題

• ask_W-SJY8

  回去一趟來回的***多哪有那么好精力去折騰還得養(yǎng)寶寶?

• ask_W-SJY8

  我現(xiàn)在的工資就差多***，非得讓我回去找***的工資還沒假

• ask_W-SJY8

  你說我能不急嗎？

• 張林衛(wèi)

  你說的也是。

• 張林衛(wèi)

  要不然就要面對兩地分居。

• ask_W-SJY8

  哪怕他讓我在這里多帶一年，一年我就可以把錢全存給我媽媽我就會心安一些

• 張林衛(wèi)

  高工資得需要兩地分居，低工資的話可以在一起生活。所以這些也不好折中。

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在您的愛人想讓您近期早點回去嘛。

• ask_W-SJY8

  對呀

• 張林衛(wèi)

  對的，你說的這個其實也是一個方法，如果能夠多一點錢，到時候給您父母，然后不至于讓他們生活上太拮據(jù)，生活上困難。這也是一個好方法。

• 張林衛(wèi)

  做子女的肯定都是希望自己的父母過得更好一點。

• 張林衛(wèi)

  想來報答自己的父母。

• ask_W-SJY8

  對呀，

• 張林衛(wèi)

  這個您可以和您的老公在商量商量。

• 張林衛(wèi)

  多待一年。

• ask_W-SJY8

  商量沒用，他就說離婚

• ask_W-SJY8

  所以我就想著，隨便吧

• 張林衛(wèi)

  不能離婚。

• 張林衛(wèi)

  離婚這個是最不好的選擇，對孩子，對家庭影響都不好。

• ask_W-SJY8

  或者我回去，把所有壓力都給他

• ask_W-SJY8

  讓他孝敬父母。管著孩子，每個月按時給錢

• 張林衛(wèi)

  你這說了，其實都是氣話。

• 張林衛(wèi)

  可以理解你的人心情。

• 張林衛(wèi)

  但是不管怎樣，還是需要夫妻合力，共同把美好的生活營造起來。

• ask_W-SJY8

  他不給我商量的余地也只有這樣了

• 張林衛(wèi)

  結(jié)婚幾年啦，然后你也總是不在家，你們兩地分居對于他來說也挺痛苦的。

• 張林衛(wèi)

  當然，這一點對你來說也不公平。

• ask_W-SJY8

  3年

• 張林衛(wèi)

  所以這個時候的話，更需要你們雙方共同努力，擰成一根繩，你們合力將生活過得更好。

• 張林衛(wèi)

  回到你愛人身邊和孩子經(jīng)常能夠在一起。這樣的話也不一定說非要去做那***塊錢的工作，或許時間長了能夠有更好的工作。

• ask_W-SJY8

  那只是一個小縣城

• ask_W-SJY8

  我一個外地，別人普通話都說不好

• ask_W-SJY8

  真不知道什么工作能適合我

• 張林衛(wèi)

  慢慢適應到一個環(huán)境逐漸熟悉起來之后，會逐漸游刃有余的。

• ask_W-SJY8

  嗯

• ask_W-SJY8

  感覺不是咨詢了

• ask_W-SJY8

  而是訴苦了

• 張林衛(wèi)

  這樣的話，你心里或許會好受一點。

• 張林衛(wèi)

  我跟你說，兩種藥物，你服用上去改善一下目前這種狀態(tài)，

• ask_W-SJY8

  嗯

• 張林衛(wèi)

  谷維素片。

• 張林衛(wèi)

  安神補腦液。

• ask_W-SJY8

  嗯嗯

• ask_W-SJY8

  謝謝啦

• 張林衛(wèi)

  刺五加片

• 張林衛(wèi)

  然后服用上去。

• ask_W-SJY8

  嗯嗯

• 張林衛(wèi)

  記得每天要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，不要熬夜，睡前不要看手機。

• 張林衛(wèi)

  如果有時間的話，每天出去散散步，活動一下，分散一下注意力。

• ask_W-SJY8

  好呢

• ask_W-SJY8

  嗯嗯

• 張林衛(wèi)

  這個藥物先吃上去，

• 張林衛(wèi)

  你也可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)，近期為您做出一下指導。

• 張林衛(wèi)

  把這個藥物給您調(diào)整一下，同時給予你一定的心理干預。

• 張林衛(wèi)

  你看方便簽約一下么？

• ask_W-SJY8

  明天看吧

• 張林衛(wèi)

  好的

• ask_W-SJY8

  他說明天再和我商量

• 張林衛(wèi)

  嗯，盡量的話把自己的想法都輸給對方，

• 張林衛(wèi)

  說

• ask_W-SJY8

  嗯嗯

• 張林衛(wèi)

  不管怎樣，畢竟是夫妻，一定盡量是能夠齊心協(xié)力。戰(zhàn)勝目前的生活小障礙，

• ask_W-SJY8

  嗯呀

• ask_W-SJY8

  我知道怎么做

• 張林衛(wèi)

  好的，

• 張林衛(wèi)

  加油！

• 張林衛(wèi)

  生活不會打倒你的。

• ask_W-SJY8

  嗯嗯啦

• 張林衛(wèi)

  為了整個治療效果，你可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)，咱們共同配合，爭取取得好的效果！簽約后你隨時都可以咨詢我，也方便我對你進行指導！

• 張林衛(wèi)

  你看能簽約一下么？

• ask_W-SJY8

  我明天再看吧

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  沒關(guān)系

• 張林衛(wèi)

  有啥問題及時聯(lián)系我

• 張林衛(wèi)

  祝你早日走出生活的一點小障礙。

• ask_W-SJY8

  好

• 張林衛(wèi)

  再見！

• 張林衛(wèi)

  謝了！

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