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失眠睡不著心情不好浮想聯(lián)翩怎么調(diào)理治療?

失眠,睡不著覺,對3、4等數(shù)字特別敏感,總是浮想聯(lián)翩,并得心情不好,對長點的遂道特別緊張,擔(dān)心隧道垮了等,平時也不自覺地,海闊天空地浮想,想停都停不下來

ask_-NTwgc 2019-08-22 16:19:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

徐哲 主治醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_-NTwgc

    失眠,睡不著覺,對3、4等數(shù)字特別敏感,總是浮想聯(lián)翩,并得心情不好,對長點的遂道特別緊張,擔(dān)心隧道垮了等,平時也不自覺地,海闊天空地浮想,想停都停不下來,

  • ask_-NTwgc

    等等

  • ask_-NTwgc

    怎么辦

  • 徐哲

    您好

  • 徐哲

    請問這樣的情況持續(xù)多長時間了

  • 徐哲

    有沒有做過相關(guān)檢查?

  • 徐哲

    您好,在嗎?

  • ask_-NTwgc

  • 徐哲

    請問病情已持續(xù)多長時間?

  • ask_-NTwgc

    最近一兩年明顯些

  • 徐哲

    有無影響日常生活?

  • ask_-NTwgc

    失眠有四五年了吧

  • ask_-NTwgc

    影響不大

  • 徐哲

    好的,有無做過相關(guān)常規(guī)檢查?

  • ask_-NTwgc

    感覺心理壓力大

  • ask_-NTwgc

    其他檢查除了血壓偏高外都正常

  • ask_-NTwgc

    輕微高血壓,有吃控制現(xiàn)比較正常

  • ask_-NTwgc

    最開始就是因為擔(dān)心血壓高,成天的憂到起

  • 徐哲

    壓力來自工作還是別的?

  • ask_-NTwgc

    工作壓力不大

  • 徐哲

    生活方面?

  • ask_-NTwgc

    可能主要是血壓以及其他一些身體不適

  • ask_-NTwgc

    諸如有時頭昏小腿不舒服脹

  • 徐哲

    焦慮情緒可以導(dǎo)致血壓升高

  • ask_-NTwgc

    我感覺最直接原因可能是兩年前一次暫時失業(yè)

  • ask_-NTwgc

    各種身體不適就是主要從那時開始的

  • ask_-NTwgc

  • ask_-NTwgc

    當(dāng)時晚上睡覺感覺不時有點抽搐,心跳加快,翻身又好了,睡著了又開始

  • 徐哲

    嗯,血壓需要動態(tài)監(jiān)測,每天測量不同時間至少三次

  • ask_-NTwgc

  • 徐哲

    平時應(yīng)該注意休息,避免熬夜和過度勞累

  • ask_-NTwgc

    當(dāng)時好象去過一個醫(yī)院作了心理檢測

  • ask_-NTwgc

    說我大清醒了

  • ask_-NTwgc

    身體不舒服的去醫(yī)院看病,醫(yī)生說我沒病,是自己想多了

  • 徐哲

    當(dāng)時心理測評項目有哪些?

  • ask_-NTwgc

    記不起來了

  • ask_-NTwgc

    總的來說,就是太清醒了

  • ask_-NTwgc

    現(xiàn)在一個明友給我開了黛立新,偶爾吃,感覺特別清醒的吃一顆

  • 徐哲

    你的情況可能是焦慮障礙

  • ask_-NTwgc

    還有振源膠朗

  • ask_-NTwgc

    怎么調(diào)理治療

  • ask_-NTwgc

    當(dāng)時胃經(jīng)常脹,他說是植物神經(jīng)官能癥

  • ask_-NTwgc

    現(xiàn)胃好了,其他癥狀沒變

  • 徐哲

    很可能是焦慮障礙

  • ask_-NTwgc

    怎么調(diào)理,治療

  • 徐哲

    可能需要長程心理治療

  • 徐哲

    常用比如認(rèn)知療法和松弛治療等

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