女，22歲。自從生了孩子，（寶寶現在三個月了，母乳喂養(yǎng)） 沒有一天睡的好的。中午很困，確靜不下來心睡覺。有時候睡著了。孩子醒了，孩子醒了后，我卻怎么樣都睡不著了 到了晚上孩子沒醒，自己到那個時間就醒了。眼睛還可疲憊。有什么辦法中午能安靜的睡一會
濟寧市任城區(qū)疾病預防控制中心 預防保健科
主治疾?。侯A防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應處理，麻疹蕁麻疹風疹水痘手足口病脊髓灰質炎消化不良狂犬病流感百日咳破傷風嬰兒腹瀉小兒濕疹營養(yǎng)不良急性上呼吸道感染
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女，22歲。自從生了孩子，（寶寶現在三個月了，母乳喂養(yǎng)） 沒有一天睡的好的。中午很困，確靜不下來心睡覺。有時候睡著了。孩子醒了，孩子醒了后，我卻怎么樣都睡不著了 到了晚上孩子沒醒，自己到那個時間就醒了。眼睛還可疲憊。有什么辦法中午能安靜的睡一會
劉延新
下午好
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你好，醫(yī)生
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女，22歲。自從生了孩子，（寶寶現在三個月了，母乳喂養(yǎng)） 沒有一天睡的好的。中午很困，確靜不下來心睡覺。有時候睡著了。孩子醒了，孩子醒了后，我卻怎么樣都睡不著了 到了晚上孩子沒醒，自己到那個時間就醒了。眼睛還可疲憊。有什么辦法中午能安靜的睡一會
劉延新
我看到你的問題了。
劉延新
初為人母，養(yǎng)孩子沒有經驗，心里有一些焦慮，是這樣吧？
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嗯
劉延新
你關鍵要放松心態(tài)。養(yǎng)育孩子是人的一個本能，沒必要把它看得太過于鄭重。
劉延新
適當的把孩子放放手。比如交給孩子爸爸或者孩子爺爺奶奶。
劉延新
給自己也留出一定的時間和空間來。
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是啊，我感覺有了孩子每天基本都沒有時間了
劉延新
主要是你的全部精力都放在孩子身上了。
劉延新
迷失了自我，沒有了自己的空間和時間來放松。
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嗯，好吧
劉延新
如果長此以往繃緊弦的話，你會堅持不住的。
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嗯嗯。謝謝。我糾正一下自己
劉延新
不用客氣。
劉延新
請問還有別的需要咨詢嗎？
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沒了
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謝謝
劉延新
好的，祝你愉快，再見。
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