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睡覺不踏實,有沒有緩解方法呀?

經(jīng)常睡不著覺,老是掉頭發(fā),有白頭發(fā),是怎么回事

ask_e-qnTA 2021-04-08 22:44:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李曉夢 主治醫(yī)師

威縣中醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。好已?皮炎,接觸性皮炎,牛皮癬,銀屑病,皮膚瘙癢癥,蕁麻疹,生殖器皰疹,痤瘡,脂溢性皮炎

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  • ask_e-qnTA

    經(jīng)常睡不著覺,老是掉頭發(fā),有白頭發(fā),是怎么回事

  • 李曉夢

    你的癥狀持續(xù)多久了,有沒有其他不適?

  • ask_e-qnTA

    有一個月了,沒有其他不合適

  • 李曉夢

    近期有沒有做過什么檢查呢?可以把結(jié)果給我看一下嗎?

  • ask_e-qnTA

    沒有,

  • 李曉夢

    最近有沒有用過什么藥物呢?效果是怎么樣呢?

  • ask_e-qnTA

    有用過,效果還可以

  • 李曉夢

    平時熬夜多不多?工作累不累?

  • ask_e-qnTA

    還好,有什么可以幫助不會掉頭發(fā)的

  • 李曉夢

    平時注意飲食規(guī)律,三餐正常,多吃些清淡蔬菜,水果類食物,不要吃油膩,刺激性辛辣食物,你不要吃過涼的食物

  • 李曉夢

    同時還要注意洗發(fā)水的質(zhì)量,不要經(jīng)常洗頭

  • 李曉夢

    放松心態(tài),不要太過有壓力,調(diào)節(jié)心情,保持積極樂觀的態(tài)度

  • ask_e-qnTA

    好的謝謝

  • 李曉夢

    祝您身體健康,歡迎有問題再次找我咨詢!

  • ask_e-qnTA

    好的謝謝

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