頭疼,掉頭發(fā),失眠多夢(mèng)有一段時(shí)間了,怎么能好點(diǎn)呢
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頭疼,掉頭發(fā),失眠多夢(mèng)有一段時(shí)間了,怎么能好點(diǎn)呢
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你好醫(yī)生
張素芳
你好
張素芳
你這樣多久了
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生完孩子掉頭發(fā)很?chē)?yán)重
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兩年多了
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在嗎醫(yī)生
張素芳
最近壓力大不大
張素芳
不好意思,剛有點(diǎn)忙
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有點(diǎn)大
張素芳
有沒(méi)有熬夜?休息好不好
ask_HI6XIQ
嗯
ask_HI6XIQ
嗯熬夜總是
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多注意休息早睡就好了吧
張素芳
建議你首先注意休息,避免熬夜勞累過(guò)度
張素芳
按時(shí)作息,養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣
張素芳
放松心情!緩解壓力,多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng),多喝水
張素芳
保持心情愉快
張素芳
保證營(yíng)養(yǎng)均衡
張素芳
還有問(wèn)題嗎
ask_HI6XIQ
沒(méi)了好的,謝謝
張素芳
好的!謝謝你的咨詢(xún)!祝你生活愉快!身體棒棒噠!再見(jiàn)
ask_HI6XIQ
好的,謝謝
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