咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_140938

  心理敏感，別人否定自己的時(shí)候很難受！討好，有時(shí)候委屈自己，也不會(huì)得罪人！不自信缺乏安全感，缺愛(ài)，希望得到別人的關(guān)愛(ài)！自我懷疑，自我否定，自我反省，總是覺(jué)得是自己不夠好非常容易煩躁不安多疑很難和人交心，朋友越來(lái)越少，不知道為什么社恐越來(lái)越嚴(yán)重，不知道怎么與人深度相處！

• 楊秀梅

  你好

• ask_140938

  您好

• ask_140938

  請(qǐng)問(wèn)您是心理醫(yī)生么？

• 楊秀梅

  我在看你的敘述

• 楊秀梅

  是的

• ask_140938

  心理敏感，別人否定自己的時(shí)候很難受！ 討好，有時(shí)候委屈自己，也不會(huì)得罪人！ 不自信 缺乏安全感，缺愛(ài)，希望得到別人的關(guān)愛(ài)！ 自我懷疑，自我否定，自我反省，總是覺(jué)得是自己不夠好 非常容易煩躁不安 多疑 很難和人交心，朋友越來(lái)越少，不知道為什么社恐越來(lái)越嚴(yán)重，不知道怎么與人深度相處！

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了？是越來(lái)越嚴(yán)重嗎？

• ask_140938

  也不知道怎么更好的溝通說(shuō)話！ 3的操蛋行為！酗酒，抽煙，家暴我媽！辱罵我和我弟！尤其當(dāng)我不高興或者失意的時(shí)候，我就會(huì)反復(fù)陷入這種糟糕的情緒當(dāng)中！

• 楊秀梅

  病歷是女性

• ask_140938

  打錯(cuò)字了！時(shí)常會(huì)想起我爸的操蛋行為

• 楊秀梅

  咨詢中不可以說(shuō)粗話的

• ask_140938

  好的

• 楊秀梅

  青春期的時(shí)候上述問(wèn)題嚴(yán)重嗎？

• ask_140938

  青春期非常叛逆

• 楊秀梅

  面診過(guò)心理科嗎？有沒(méi)有做過(guò)心理測(cè)試？

• ask_140938

  但是總是自己安慰自己，勸導(dǎo)自己

• ask_140938

  沒(méi)有

• ask_140938

  基本好好睡一覺(jué)就可以緩解

• ask_140938

  也從來(lái)沒(méi)想過(guò)自殺這種行為！

• 楊秀梅

  嗯，缺乏安全感和自信心，缺乏關(guān)愛(ài)，這是人的基本需求和高級(jí)敘述缺失帶來(lái)的問(wèn)題

• ask_140938

  現(xiàn)在的狀態(tài)就是！我感覺(jué)小時(shí)候的經(jīng)歷！無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我的生活

• 楊秀梅

  是的，成長(zhǎng)經(jīng)歷會(huì)影響你的

• ask_140938

  我現(xiàn)在有一個(gè)2歲的孩子！我不希望我影響他

• ask_140938

  所以我想要讓自己自信起來(lái)！和過(guò)去能夠和解

• ask_140938

  但是我感覺(jué)我自己沒(méi)有那個(gè)能力

• ask_140938

  不知道要怎么才能夠更好的做自己

• 楊秀梅

  當(dāng)你缺乏自信的時(shí)候 你一定要理智的告訴自己 提醒自己 這是自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷 給自己帶來(lái)的負(fù)面影響

• 楊秀梅

  當(dāng)你能夠清醒的意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候 你就能夠?qū)Ξ?dāng)下的問(wèn)題 理智的看待和處理

• ask_140938

  我的老公！人品什么都很好！但是就是不善于溝通！不怎么愛(ài)說(shuō)話！感覺(jué)更是孤立無(wú)援！我到底怎么才可以治愈自己

• 楊秀梅

  不善于溝通 不太愛(ài)說(shuō)話 可能性格偏內(nèi)向有關(guān)

• 楊秀梅

  人品好是一個(gè)人最大的優(yōu)點(diǎn)

• 楊秀梅

  當(dāng)他做的好的時(shí)候 你一定要給他鼓勵(lì) ，這對(duì)激發(fā)他的自信心 很重要

• 楊秀梅

  當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)自己沒(méi)有那個(gè)能力的時(shí)候 他就會(huì)停止不前 就不想去嘗試了 。鼓勵(lì)他 一定要相信自己 只要你相信自己 ，就不怕困難，迎難而上，才能做的更好

• ask_140938

  他有個(gè)很大的問(wèn)題就是！說(shuō)話特別急躁！每次和我或者家里人說(shuō)話一點(diǎn)兒耐心沒(méi)有！雖然他沒(méi)有惡意！但是他每天這種說(shuō)話態(tài)度，讓我很受傷，我試著和他溝通過(guò)！我不能接受他這種說(shuō)話行為！他老是說(shuō)別挑刺他了！他又沒(méi)有別的意思！但是真的會(huì)影響我的心情！以至于陷入不好的情緒，無(wú)法自拔

• ask_140938

  我自己本身就這么多問(wèn)題，我不希望自己陷入這種情緒！現(xiàn)在又多了我老公這樣一種情況！我不知道自己要怎么做更好的自己

• 楊秀梅

  他這也是個(gè)人習(xí)慣，下次再出現(xiàn)沒(méi)有耐心的時(shí)候，你可以提醒他一下，或者說(shuō)：親愛(ài)的老公，你可以有耐心的慢慢說(shuō)嗎？

• ask_140938

  我公公就是說(shuō)話和他一樣！比他還變本加厲！大男子主義！但是我老公，有點(diǎn)好處就是他也不認(rèn)可他的行為！他也接受不了！他也反思！但是在我看來(lái)他也沒(méi)有辦公控制自己

• 楊秀梅

  他有改變的意識(shí)就是改變的開(kāi)始，你需要做的就是相信他會(huì)越來(lái)越好，鼓勵(lì)他！

• ask_140938

  因?yàn)槲倚r(shí)候我爸經(jīng)常語(yǔ)氣不好的說(shuō)我！所以我現(xiàn)在的心情特別叛逆！我一般態(tài)度都非常好！在別人眼里我都是正面的，善解人意！

• ask_140938

  但是遇到別人對(duì)我口氣不好，我下意識(shí)就會(huì)想要反擊！也會(huì)口氣不好

• 楊秀梅

  他對(duì)你說(shuō)話的語(yǔ)氣 讓你想到了小時(shí)候父親對(duì)你說(shuō)話的語(yǔ) 氣

• 楊秀梅

  我能想象到，你是個(gè)性格很好的女孩

• 楊秀梅

  別對(duì)自己要求太苛刻

• ask_140938

  對(duì)！小時(shí)候我小不敢反擊！瑟瑟發(fā)抖只能忍著！叛逆期我也會(huì)反擊他！甚至我還動(dòng)過(guò)手打了他一巴掌！在他辱罵我媽的時(shí)候！我很心疼我媽

• ask_140938

  雖然結(jié)果他也打了我

• ask_140938

  不知道也啥！和您聊天我聊哭了！

• ask_140938

  我從來(lái)沒(méi)和人說(shuō)過(guò)這些

• ask_140938

  包括我的老公

• ask_140938

  我都是會(huì)和他說(shuō)我爸媽的好！

• 楊秀梅

  謝謝你對(duì)我敞開(kāi)心扉將自己的事情

• 楊秀梅

  說(shuō)來(lái)會(huì)舒服一些

• 楊秀梅

  說(shuō)出來(lái)會(huì)舒服一些

• ask_140938

  我爸他自己就是一個(gè)很矛盾的人！他現(xiàn)在變得和以前不一樣了！雖然也還是抽煙喝酒！但是至少不敢家暴我媽了！對(duì)我們也不錯(cuò)！但是他對(duì)我造成的傷害！從心理上我真的沒(méi)法原諒他

• ask_140938

  但是說(shuō)真的！之前他沒(méi)有故意打過(guò)我和我弟弟

• 楊秀梅

  想到小時(shí)候的經(jīng)歷 你就從內(nèi)心不愿意原諒他

• ask_140938

  這點(diǎn)可能讓我還認(rèn)他這個(gè)爸

• 楊秀梅

  好爸爸雖然很多 但是比他做的更差的也大有人在

• 楊秀梅

  不管他怎樣，我們都必須認(rèn)他

• ask_140938

  但是我從來(lái)沒(méi)有當(dāng)他面罵過(guò)他！說(shuō)過(guò)他不好，所有的事情我都自己承受了！因?yàn)橐晕覍?duì)他的了解，他可能也承受不住我說(shuō)這些話！

• ask_140938

  我還是希望他過(guò)好自己的晚年生活

• ask_140938

  這輩子也就這么著了

• 楊秀梅

  是的，對(duì)自己年輕時(shí)候的做法他肯定是后悔的

• ask_140938

  他對(duì)我造成的傷害，他也不知道

• ask_140938

  我沒(méi)看出來(lái)他后悔

• 楊秀梅

  如果能意識(shí)到，就不會(huì)那么做了

• ask_140938

  因?yàn)樗疾恢雷约鹤鲥e(cuò)了

• ask_140938

  太可悲了

• 楊秀梅

  原諒一個(gè)人也是需要勇氣的

• 楊秀梅

  何況這個(gè)人還是爸爸

• ask_140938

  我自己現(xiàn)在是遠(yuǎn)嫁

• ask_140938

  以前的想法就是！我就是不想離他太近

• 楊秀梅

  遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng)，你需要自信和堅(jiān)強(qiáng)。自己的生活靠自己努力

• ask_140938

  和您聊了這么多，您覺(jué)得我有什么心理問(wèn)題么？

• ask_140938

  不是抑郁什么的吧？

• ask_140938

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 楊秀梅

  沒(méi)有大的問(wèn)題，不是抑郁

• ask_140938

  這是我總結(jié)的自己的一些關(guān)鍵詞

• ask_140938

  有些可能還不全

• 楊秀梅

  是的，你的總結(jié)基本正確，你能清楚自己的問(wèn)題，并能找到原因所在

• ask_140938

  那您說(shuō)我這些都是小時(shí)候的經(jīng)歷造成的么？

• 楊秀梅

  性格原因和童年經(jīng)歷影響都有

• ask_140938

  那我應(yīng)該怎么改善呢？

• 楊秀梅

  你需要認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有十全十美的人生，任何經(jīng)歷都是人生的財(cái)富。勇敢的面對(duì)接受現(xiàn)實(shí)，積極的心態(tài)面對(duì)生活和困難

• 楊秀梅

  不要對(duì)自己要求完美，你還年輕，在經(jīng)歷中慢慢成長(zhǎng)。相信自己！

• ask_140938

  您說(shuō)，內(nèi)心很敏感是一種錯(cuò)么？

• 楊秀梅

  不早了，今天我們就聊到這里吧，明天我會(huì)保留的咨詢，有什么問(wèn)題隨時(shí)留言給我

• ask_140938

  那今天最后一個(gè)問(wèn)題！我該怎么調(diào)整心態(tài)？

• 楊秀梅

  負(fù)性情緒是本能的反應(yīng)，你比免不了本能反應(yīng)出現(xiàn)，但是你需要時(shí)刻提醒自己，這是童年的影響帶來(lái)的問(wèn)題。當(dāng)你意識(shí)到了，自然就調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)了

• 楊秀梅

  還是那句話，不要著急慢慢來(lái)，冰凍三尺非一日之寒，改變也需要時(shí)間。認(rèn)得成長(zhǎng)是一輩子的事，相信自己就會(huì)越來(lái)越好！加油！

• ask_140938

  好的

• ask_140938

  明天再問(wèn)您幾個(gè)問(wèn)題

• ask_140938

  打擾您了今晚

• 楊秀梅

  不客氣，晚安

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