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睡眠質(zhì)量不好怎么辦，晚上老是睡不著，心里也沒(méi)想什么
威縣中醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。耗X癱、發(fā)育遲緩、自閉癥、精神發(fā)育遲滯、智力低下等兒童發(fā)育障礙類(lèi)疾病
ask_PoDyS4
睡眠質(zhì)量不好怎么辦，晚上老是睡不著，心里也沒(méi)想什么
張彩
您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況大概多久
ask_PoDyS4
一個(gè)多月
張彩
最近是否壓力過(guò)大？
ask_PoDyS4
有點(diǎn)焦慮
ask_PoDyS4
這種情況要吃藥嗎
張彩
有沒(méi)有去醫(yī)院檢查？
ask_PoDyS4
沒(méi)有
張彩
像您這種情況，平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài)，不要太過(guò)于緊張，可以結(jié)合吃一些腦心舒補(bǔ)腦液。
ask_PoDyS4
好的謝謝
張彩
不客氣
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