產(chǎn)后焦慮導(dǎo)致失眠可以睡前喝杯熱牛奶緩解嗎？

崔醫(yī)生，！失眠怎么調(diào)理！我每天晚上睡不

ask_Oo-Ml8 2021-12-20 20:07:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔若瑞 三級檢驗師

臨潁弘濟醫(yī)院檢驗科

主治疾?。侯^暈、頭疼、支氣管炎、原發(fā)性痛經(jīng)、頸椎病、腰椎病、報告解答等。

ask_Oo-Ml8

崔醫(yī)生，！失眠怎么調(diào)理！我每天晚上睡不著，
ask_Oo-Ml8

失眠怎么調(diào)理
ask_Oo-Ml8

你好
崔若瑞

失眠多長時間了
ask_Oo-Ml8

半年
崔若瑞

有沒有多汗、暴躁、面色潮紅的癥狀？
ask_Oo-Ml8

每天晚上睡不著，要凌晨才能睡著
ask_Oo-Ml8

有點
崔若瑞

經(jīng)期正常嗎？
ask_Oo-Ml8

母乳期
ask_Oo-Ml8

不來月經(jīng)
崔若瑞

產(chǎn)后有多久了
ask_Oo-Ml8

半年
ask_Oo-Ml8

有什么調(diào)理方案，崔醫(yī)生
崔若瑞

你這種癥狀可能是產(chǎn)后焦慮、勞累導(dǎo)致的，建議你睡前喝杯熱牛奶，聽聽歌，讓家人幫忙帶帶孩子，自我調(diào)節(jié)一下，也可以喝點安神補腦液。
ask_Oo-Ml8

嗯
崔若瑞

好的，祝您和孩子身體健康

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