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邢葉醫(yī)生。我最近頭發(fā)掉好多，是怎么回事
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題
ask__OYCXc
，邢葉醫(yī)生。我最近頭發(fā)掉好多，是怎么回事。
ask__OYCXc
請(qǐng)問(wèn)一下在不在
邢葉
你好
邢葉
平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜嗎？
ask__OYCXc
嗯經(jīng)常熬夜
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask__OYCXc
哦好的，謝謝我以后睡早點(diǎn)
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂(lè)，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
ask__OYCXc
還有什么原因會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)落嗎？
ask__OYCXc
比如缺什么
邢葉
一般情況下都是熬夜焦慮導(dǎo)致的
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