咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xfe91E

  @牛醫(yī)生我最近腰疼，頭疼，掉頭發(fā)怎么辦……

• ask_xfe91E

  我最近掉頭發(fā)，腰也疼

• ask_xfe91E

  問(wèn)牛醫(yī)生?最近掉頭發(fā)，腰也疼

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_xfe91E

  2個(gè)來(lái)月了

• 牛長(zhǎng)飛

  多大了

• 牛長(zhǎng)飛

  血壓怎么樣

• ask_xfe91E

  26

• ask_xfe91E

  沒(méi)測(cè)量

• ask_xfe91E

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  是不是最近壓力太大啊

• ask_xfe91E

  嗯

• 牛長(zhǎng)飛

  最近飲食怎么樣

• ask_xfe91E

  還好

• ask_xfe91E

  正常

• 牛長(zhǎng)飛

  晚上是不是熬夜休息不好

• ask_xfe91E

  嗯，經(jīng)常熬夜

• ask_xfe91E

  也休息不好

• 牛長(zhǎng)飛

  有可能經(jīng)常熬夜休息不好造成的平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_xfe91E

  好的

• ask_xfe91E

  謝謝

• 牛長(zhǎng)飛

  休息好了，可能一切都會(huì)解決，平時(shí)少吃涼食，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的，腰痛可以適當(dāng)按摩熱敷

• 牛長(zhǎng)飛

  不客氣

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