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坐久了腰痛，能否幫我看看是什么問題呢？這邊有相關(guān)的腰痛方法推薦嗎
主治疾病：
ask_E0h3bQ
坐久了腰痛，能否幫我看看是什么問題呢？這邊有相關(guān)的腰痛方法推薦嗎
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腰痛
ask_E0h3bQ
坐久了就腰痛
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有什么好的辦法嗎？
封旭
長期久坐會引起腰肌勞損腰酸腰疼
ask_E0h3bQ
怎么辦呢
封旭
建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出
ask_E0h3bQ
好的
ask_E0h3bQ
如果是腰間盤突出有什么可以吃
封旭
如果有腰間盤突出可以吃點甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)
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