咨詢實錄內(nèi)容

• ask_tg8Tt4

  ***我想問下最近腰總疼怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了？

• ask_tg8Tt4

  兩三天

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_tg8Tt4

  間斷的

• 在線醫(yī)生

  平時活動量大不大？

• ask_tg8Tt4

  還行

• 在線醫(yī)生

  平時避免重體力活動，注意休息

• 在線醫(yī)生

  避免過度彎腰等動作

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療，熱敷都可以

• ask_tg8Tt4

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)做些小鳥飛或倒走等活動

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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