咨詢實錄內容

• ask_q3Go0o

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現這種情況多久

• ask_q3Go0o

  謝謝醫(yī)生

• ask_q3Go0o

  最近幾天

• 曹宜丹

  最近有沒有過度勞累？

• ask_q3Go0o

  有勞累

• 曹宜丹

  有沒有久坐或久站？

• ask_q3Go0o

  有久坐

• 曹宜丹

  出現腰酸痛多是由于長時間的久站或是久坐，從而導致了腰部肌肉疲勞，從而引起腰酸痛的現象。當出現腰酸疼的時候，應注意及時臥床休息，并睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。避免長時間的久坐或久站，長時間保持一個體位。盡量避免彎腰或扭腰搬重物。另外可以采用熱敷，按摩腰，椎牽引等方法進行治療。另外也可以口服一些舒筋活絡血片，來緩解疼痛。

• ask_q3Go0o

  好的，謝謝醫(yī)生

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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