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腰疼經(jīng)常好嘆氣 腳后跟疼是剛生完孩子虛的原因嗎 ?

腰疼,經(jīng)常好嘆氣,腳后跟疼,滿臉長斑

ask_TETWco 2020-12-07 20:56:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙燕 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病:婦產(chǎn)科產(chǎn)前,產(chǎn)后及多發(fā)病護理

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_TETWco

    ,腰疼,經(jīng)常好嘆氣,腳后跟疼,滿臉長斑

  • ask_TETWco

    這些是不是生孩子身子虛的原因

  • 趙燕

    您好

  • 趙燕

    多久了?

  • 趙燕

    孩子都有什么癥狀?

  • 趙燕

    您好,在嗎?請問您做過什么檢查嗎?

  • 趙燕

    還有其他癥狀沒有?

  • 趙燕

    治療過嗎?

  • 趙燕

    根據(jù)您的敘述,有可能是生完孩子落下的月子病

  • 趙燕

    避免久坐久站、彎腰負重。鍛煉腰背部肌肉,游泳是比較好的運動方法,平時還可以做一些腰部的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運動,如“兩頭起”、“小燕飛”的動作,尤其在久坐工作后,既可以緩解疲勞,又能鍛煉肌肉力量,有利于維持腰椎的穩(wěn)定性,保護腰椎間盤和小關(guān)節(jié)。

  • 趙燕

    多休息,保持充足的睡眠,口服黃芪顆粒調(diào)節(jié)免疫,適當(dāng)運動增強體質(zhì)

  • ask_TETWco

    還有什么方法嗎

  • 趙燕

    還有就是中醫(yī)治療,采取補虛化瘀、益氣固表、清熱解毒、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理腎肝脾等方法調(diào)理機體,提高治愈率,減少后遺癥的發(fā)生。

  • ask_TETWco

    謝謝

  • 趙燕

    不用客氣,祝您早日康復(fù),身體健康

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