最近總失眠是休息不好嗎？

我最近總失眠，每天睡4.5個(gè)小時(shí)，白天還不困

ask_aeKBpE 2020-12-07 21:25:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡萌萌 醫(yī)師

臨潁縣固廂鄉(xiāng)衛(wèi)生院普通內(nèi)科

主治疾?。耗懩已?，胃炎，腸炎，高血壓，冠心病等常見內(nèi)科疾病的診斷治療

ask_aeKBpE

我最近總失眠，每天睡4.5個(gè)小時(shí)，白天還不困
胡萌萌

你好
胡萌萌

請(qǐng)問你最近休息怎么樣
ask_aeKBpE

最近休息也不好，這幾天特別嚴(yán)重失眠
胡萌萌

你是經(jīng)常熬夜？
ask_aeKBpE

是的，總熬夜
ask_aeKBpE

經(jīng)常晚睡
胡萌萌

有沒有頭疼頭暈的癥狀
ask_aeKBpE

有，經(jīng)常
胡萌萌

這種情況有多長時(shí)間了
ask_aeKBpE

小半個(gè)月
胡萌萌

你好，熬夜以后出現(xiàn)頭疼的癥狀，有可能是和熬夜，睡眠不足有關(guān)系，也有可能和血管緊張性的頭疼有關(guān)系。可以做做頭部熱敷按摩，緩解疼痛的癥狀，多喝水，多吃一些營養(yǎng)容易消化的食物，不要熬夜，保證睡眠，可以服用點(diǎn)兒止疼藥，也可以去醫(yī)院檢查，確定診斷再治療。
ask_aeKBpE

好的，謝謝，
胡萌萌

嗯，不客氣！

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