咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_608158

  女，27歲，生過孩子，比較怕冷，睡眠不好多夢睡不踏實(shí)，大便不成型，整天身體疲軟沒有精神，頭昏腦脹，皮膚愛出油，最近下巴周圍脖子處一直長痘痘，膚色暗黃沒有氣色，毛孔粗大，唇色很白，黑眼圈嚴(yán)重眼袋大，眼瞼浮腫，舌頭有齒痕，舌苔發(fā)黃發(fā)白，小便黃少，婦科炎癥反反復(fù)復(fù)，反復(fù)尿道感染，有盆腔炎，沒有性欲

• 殷賀

  嗯

• ask_608158

  請問醫(yī)生需要怎么調(diào)理，感覺身體太差了

• 殷賀

  現(xiàn)在孩子多大了？

• ask_608158

  四歲了

• 殷賀

  大便一天一次嗎？

• ask_608158

  一天兩三次，不成型

• 殷賀

  嗯

• 殷賀

  你一天三頓飯按時(shí)吃。而且不要節(jié)食，不要減少飯量。每天按時(shí)睡覺，10:00-11:00之間睡覺。同時(shí)最主要的是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。一周運(yùn)動(dòng)四天。瑜伽是最好的運(yùn)動(dòng)。持之以恒，身體就會(huì)越來越好，你上面說的那些癥狀就都沒有了。

• ask_608158

  就是不愛運(yùn)動(dòng)，基本上沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，工作時(shí)間長

• 殷賀

  每天晚飯后去瑜伽。晚飯后半個(gè)小時(shí)就可以瑜伽。

• ask_608158

  除了運(yùn)動(dòng)可以吃什么藥調(diào)理嗎

• 殷賀

  瑜伽是需要報(bào)班兒的，也許你時(shí)間跟不上。你可以跑步。

• 殷賀

  什么藥都代替不了運(yùn)動(dòng)。

• 殷賀

  一周跑步四次。至少四次。

• 殷賀

  你沒有什么大的疾病，就是處于亞健康狀態(tài)。不用吃藥。

• ask_608158

  泡澡有用嗎

• 殷賀

  每晚睡前泡澡當(dāng)然是最好的。

• ask_608158

  就是太懶，跟沒有時(shí)間

• 殷賀

  但是運(yùn)動(dòng)是必須的。

• 殷賀

  懶是人的天性。人之所以優(yōu)秀，就是和這種不好的天性作斗爭。

• 殷賀

  運(yùn)動(dòng)是任何藥物都代替不了的。

• 殷賀

  平時(shí)要大量喝水，一定要大量喝水。減少尿路感染及盆腔炎的復(fù)發(fā)幾率。

• ask_608158

  這些癥狀不是體內(nèi)濕氣重嗎？不需要吃藥鍛煉就會(huì)好嗎？好多癥狀都持續(xù)幾年了，不需要吃些祛濕健脾的中藥調(diào)理嗎

• 殷賀

  你先運(yùn)動(dòng)，先不用吃藥，癥狀不是很嚴(yán)重。

• 殷賀

  平時(shí)可以用大棗枸杞泡水喝。

• ask_608158

  我感覺我很嚴(yán)重了，感覺渾身都不舒服

• 殷賀

  動(dòng)起來就好了，而且持之以恒。

• ask_608158

  那醫(yī)生可以判斷出我是什么體質(zhì)嗎？

• 殷賀

  這還需要號(hào)脈的。需要面診，這樣判斷不出來。

• ask_608158

  想知道屬于濕熱還是濕寒，這些癥狀不足以判斷嗎

• 殷賀

  不行

• 殷賀

  你先按照我說的方法持之以恒一段時(shí)間。

• ask_608158

  那有婦科炎癥可以泡澡嗎？

• 殷賀

  可以

• ask_608158

  飲食方面有沒有忌口

• 殷賀

  不吃涼的就行。

• ask_608158

  辣的可以吃嗎？

• 殷賀

  少辣

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