咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PHxgtQ

  醫(yī)生好，最近晚上老是睡不著，是什么原因，睡覺時(shí)間很短，易醒

• 程潁麗

  你好。請問這種情況有多久了？

• 程潁麗

  你好，在嗎

• ask_PHxgtQ

  在

• 程潁麗

  請問失眠有多久了？

• ask_PHxgtQ

  好幾年了，這段時(shí)間感覺越來越嚴(yán)重了

• 程潁麗

  有沒有熬夜的習(xí)慣？或是工作生活壓力過大？

• ask_PHxgtQ

  經(jīng)常上夜班

• 程潁麗

  建議您多休息，調(diào)整作息時(shí)間。早睡早起適當(dāng)鍛煉，保持心情舒暢?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_PHxgtQ

  褪黑素管用嗎

• 程潁麗

  可以啊

• ask_PHxgtQ

  好的謝謝醫(yī)生

• 程潁麗

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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