咨詢實錄內(nèi)容

• ask_uaCfnk

  每月月經(jīng)不調(diào)，來的時候腰特別疼。時間也不準(zhǔn)，有時候隔ha10天左右

• ask_uaCfnk

  時間也不準(zhǔn)。。來的時候腰特別疼

• 翟旭博

  你好，這種現(xiàn)象有多長時間了？一直都是這樣嗎？

• ask_uaCfnk

  一直這樣。

• 翟旭博

  平時有沒有出現(xiàn)腰部不適疼痛？

• 翟旭博

  飲食上有沒有經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物？冰涼的？

• ask_uaCfnk

  就偶爾腰疼。

• 翟旭博

  月經(jīng)的量怎么樣？

• ask_uaCfnk

  之前吃，不過這有半年了都比較注意沒吃刺激的了

• ask_uaCfnk

  正常吧，時間也就三四天

• 翟旭博

  還是屬于月經(jīng)不調(diào)，建議您在飲食上，要注意保持足夠的營養(yǎng)和平衡，食物搭配要合理。多吃當(dāng)季新鮮的水果蔬菜，不吃油膩以及辛辣的食物。

• 翟旭博

  心理調(diào)理。保持樂觀的心情，學(xué)會緩解自己的壓力，不要焦慮，不要緊張等負(fù)面情緒。平時可以參加健身的運動，按時上班，注意勞逸結(jié)合。女性是一定要控制夜生活的，同時還要有充足的睡眠，提高自己的控制能力，波動不要太大。

• 翟旭博

  平常應(yīng)該規(guī)律排便、保持汗腺通暢，使身體產(chǎn)生的所有廢物和毒素都有暢通的通道。保持腸道濕潤。 月經(jīng)不調(diào)患者如果身體如有不適要盡快的去醫(yī)院檢查

• ask_uaCfnk

  恩恩，好的。

展開全部內(nèi)容