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長(zhǎng)期心情不好使抑郁癥嗎?

我是長(zhǎng)期心情不好,郁悶,煩躁,沒(méi)什么人和我說(shuō)話,有時(shí)候看到男的下體真的會(huì)不自然的看,和男的打交道真的會(huì)覺得尷尬,周芳芳

ask_332764 2020-10-10 21:34:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師

徐州市西愛心理健康服務(wù)中心   心理咨詢科

主治疾?。夯橐銮楦屑彝ヮ愖稍?,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是人際關(guān)系、考前焦慮、親子關(guān)系等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_332764

    我是長(zhǎng)期心情不好,郁悶,煩躁,沒(méi)什么人和我說(shuō)話,有時(shí)候看到男的下體真的會(huì)不自然的看,和男的打交道真的會(huì)覺得尷尬,周芳芳

  • 馬淑俠

    你好

  • ask_332764

    在,醫(yī)生

  • 馬淑俠

    周芳芳是你的名字?

  • ask_332764

    我以前很正常

  • ask_332764

    我的小名

  • 馬淑俠

    好的,這里可以不用真實(shí)名字,

  • 馬淑俠

    了解相關(guān)情況就可以

  • 馬淑俠

    你今年多大了?

  • ask_332764

    自從和以前那個(gè)男朋友談過(guò)后,就被刺激

  • ask_332764

    31

  • ask_332764

    沒(méi)結(jié)婚

  • 馬淑俠

    當(dāng)時(shí)和那個(gè)男朋友發(fā)生了什么事情?

  • ask_332764

    突然那天我奶奶叫我結(jié)婚

  • ask_332764

    還有我媽,我們?cè)谝黄鹆奶?,就叫我結(jié)婚,奶奶說(shuō)再不結(jié)婚到時(shí)看不到我了

  • 馬淑俠

    突然那天?

  • ask_332764

    但是當(dāng)時(shí)我和之前男朋友一直不好

  • ask_332764

    吵架

  • ask_332764

    所以那天和他們聊天后,我說(shuō)我不想和他結(jié)婚

  • ask_332764

    之后我就看到我爺爺那個(gè)下體

  • 馬淑俠

    你和當(dāng)時(shí)的男朋友還在一起的時(shí)候?

  • ask_332764

    后面只要看到男的下體都覺得很尷尬

  • ask_332764

    不自在

  • ask_332764

  • 馬淑俠

  • ask_332764

    但是已經(jīng)不想在一起了

  • 馬淑俠

    現(xiàn)在和那個(gè)男朋友已經(jīng)分開了?

  • ask_332764

  • ask_332764

    快兩年了

  • 馬淑俠

    分開幾年

  • 馬淑俠

  • ask_332764

    但是我這個(gè)病還是沒(méi)好

  • 馬淑俠

    現(xiàn)在有新的男朋友嗎?

  • ask_332764

    沒(méi)有

  • ask_332764

    所以我現(xiàn)在這個(gè)樣子怎么找男朋友

  • ask_332764

    只要是男的都會(huì)這樣子

  • 馬淑俠

    家里是不是有點(diǎn)催你快點(diǎn)找男朋友,早點(diǎn)結(jié)婚的意思?

  • ask_332764

    沒(méi)有

  • ask_332764

    現(xiàn)在已經(jīng)這個(gè)樣子了

  • ask_332764

    怎么催

  • 馬淑俠

    家里人了解你的這種情況嗎?

  • ask_332764

    我現(xiàn)在只要是個(gè)男的,都會(huì)不自覺看,知道他長(zhǎng)了個(gè)那個(gè)東西

  • 馬淑俠

  • ask_332764

    會(huì)往一邊轉(zhuǎn)

  • ask_332764

    不想看

  • ask_332764

    因?yàn)樾睦锖?p>

  • ask_332764

    這個(gè)

  • 馬淑俠

    恨什么呢?

  • ask_332764

    家里的環(huán)境也是造成我覺得男的沒(méi)有一個(gè)好東西

  • ask_332764

    都是下半身動(dòng)物

  • ask_332764

    家里知道,但是都假裝不知道

  • 馬淑俠

    恨生殖器官,還是某些行為或者事情給你帶來(lái)了傷害?

  • ask_332764

    以前我前男友叫我吃他那個(gè)

  • ask_332764

    我沒(méi)有

  • ask_332764

    現(xiàn)在我很后悔

  • 馬淑俠

    后悔什么?

  • ask_332764

    和他那種人談戀愛

  • 馬淑俠

    理解

  • ask_332764

    雖然我們沒(méi)有真正發(fā)生過(guò)關(guān)系

  • ask_332764

    但是我很后悔和這種人談了2年多的戀愛

  • ask_332764

    有時(shí)候經(jīng)常會(huì)想到這些

  • 馬淑俠

    既然你還沒(méi)有從那段感情中完全走出來(lái),簡(jiǎn)單回憶一下,看看讓你難受不能釋懷的是什么

  • ask_332764

    就是無(wú)盡的傷害

  • ask_332764

    沒(méi)有開心的時(shí)候

  • 馬淑俠

    你們是怎么開始的?

  • ask_332764

    u從一張白紙變成這個(gè)樣子

  • 馬淑俠

    自由戀愛還是相親?

  • ask_332764

    就是他追我

  • ask_332764

    我們是一個(gè)年級(jí)的同學(xué)

  • ask_332764

    他沒(méi)有帶給我快樂(lè)

  • 馬淑俠

    什么時(shí)候的同學(xué)?

  • ask_332764

    高中

  • ask_332764

    沒(méi)有帶給我快樂(lè)

  • 馬淑俠

  • ask_332764

    沒(méi)有教會(huì)我很多人生東西

  • ask_332764

    反而讓我心里全是傷害和恨,頭腦恨

  • 馬淑俠

    你現(xiàn)在的感受是沒(méi)有一點(diǎn)開心,當(dāng)時(shí)他追求你,你答應(yīng)交往的原因是什么呢

  • ask_332764

    就是他感覺對(duì)我蠻好,死皮賴臉

  • ask_332764

    后面越了解越不開心

  • ask_332764

    后面就吵吵

  • ask_332764

    和他在一起基本沒(méi)什么開心的

  • ask_332764

    后面就吵

  • ask_332764

    快到我家提親

  • ask_332764

    他自己和同事一個(gè)星期電話都沒(méi)接我的

  • ask_332764

    他沒(méi)有關(guān)心我

  • 馬淑俠

    嗯,兩個(gè)人在一起不快樂(lè),不開心,這個(gè)戀愛是很難繼續(xù)

  • ask_332764

    生活中沒(méi)有開導(dǎo)我

  • ask_332764

    反正就是沒(méi)有一點(diǎn)共同的價(jià)值觀和追求

  • 馬淑俠

    生活中沒(méi)有開導(dǎo)你怎么說(shuō)?

  • ask_332764

    就是我不開心了也不知道怎么處理

  • ask_332764

    反正就是他自己玩他自己的

  • ask_332764

    就是像喪偶士男朋友

  • ask_332764

    還不時(shí)讓你心累,痛苦

  • ask_332764

    有他沒(méi)他一個(gè)樣

  • 馬淑俠

    那時(shí)候,你有很多時(shí)候不開心需要?jiǎng)e人的開導(dǎo)嗎?

  • ask_332764

    對(duì)

  • ask_332764

    因?yàn)樗麕Ыo我全是傷害

  • ask_332764

    我們出問(wèn)題了他也不溝通

  • 馬淑俠

    在和他交往之前,你是開心的嗎?

  • ask_332764

    是的

  • ask_332764

    絕對(duì)是的

  • ask_332764

    是一個(gè)很開朗的人

  • ask_332764

    很熱愛生活的人

  • 馬淑俠

    那就是說(shuō),你的很多不開心時(shí)因?yàn)樗?,因?yàn)楹退慕煌?p>

  • ask_332764

    嗯,是的

  • 馬淑俠

    能舉一個(gè)例子嗎?

  • 馬淑俠

    比如你倆相處中的一個(gè)問(wèn)題

  • ask_332764

    就是從心里給不了你安慰和肩膀

  • ask_332764

    就是和他在一起不開心

  • ask_332764

    也不懂我

  • ask_332764

    沒(méi)有希望

  • 馬淑俠

    這句話的另外一個(gè)意思,是你是希望能夠從他那里得到依靠和安慰、希望的?

  • ask_332764

    我們?cè)谝黄饹](méi)有共同話題

  • ask_332764

    但是和他在一起就沒(méi)有什么希望

  • ask_332764

    很累

  • 馬淑俠

    這種情況下,怎么會(huì)發(fā)展到要到你家去提親?

  • ask_332764

    就是年齡到了,兩邊父母催

  • ask_332764

    后面是我自己不愿意的

  • ask_332764

    我不想談了

  • 馬淑俠

    他自己和同事一個(gè)星期電話都沒(méi)接我的

  • ask_332764

    嗯嗯

  • 馬淑俠

    這個(gè)話,怎么回事?

  • 馬淑俠

    這是提親前幾天的事

  • ask_332764

    就是快來(lái)我家提親,他自己和他同事在外地學(xué)習(xí),一個(gè)星期沒(méi)接我電話

  • ask_332764

    快提親20幾天左右

  • ask_332764

    后面我自己醒了

  • 馬淑俠

    那之前,你倆相處的過(guò)程中交流還好嘛?

  • ask_332764

    不好

  • ask_332764

    一點(diǎn)都不好

  • ask_332764

    就是折磨

  • ask_332764

    他基本最喜歡的就是性愛

  • ask_332764

    其他沒(méi)什么交流

  • 馬淑俠

    這樣,你就開始考慮分手了,是嗎?

  • ask_332764

    最后我覺得不開心

  • ask_332764

    我要的不是這個(gè)

  • 馬淑俠

    嗯,理解

  • ask_332764

    我要一個(gè)幸福的婚姻

  • 馬淑俠

    婚姻,肯定得有感情基礎(chǔ)

  • ask_332764

    但是一點(diǎn)都不幸福

  • 馬淑俠

    戀愛的時(shí)候感情都不好

  • 馬淑俠

    婚姻怎么可能好呢

  • ask_332764

    沒(méi)有想要的東西

  • 馬淑俠

    是你提出的分手?

  • ask_332764

    所以我就想通了

  • 馬淑俠

    做的很好

  • ask_332764

    覺得他不是我要的人

  • ask_332764

    帶給我算是傷害

  • 馬淑俠

    嗯,理解

  • ask_332764

    我就叫我媽退了這門親事

  • 馬淑俠

  • ask_332764

    但是那個(gè)病還在

  • ask_332764

    我也不知道我怎么了

  • 馬淑俠

    你看到爺爺生殖器,是直接的,還是隔著衣服?

  • ask_332764

    就是奶奶和媽說(shuō)到結(jié)婚這個(gè)事,刺激到我了,后面一出來(lái)就碰到爺爺

  • ask_332764

    就突然變成這個(gè)樣子了

  • ask_332764

    我也不知道自己怎么了

  • ask_332764

    我很恨我自己

  • 馬淑俠

    那你可能是把當(dāng)時(shí)的情緒、情景記憶和爺爺?shù)纳眢w聯(lián)系在一起了

  • ask_332764

    但是我現(xiàn)在這個(gè)樣子怎么辦

  • ask_332764

    怎么找男朋友

  • ask_332764

    怎么結(jié)婚

  • 馬淑俠

    你把對(duì)男朋友的恨,轉(zhuǎn)移到了爺爺那里或者轉(zhuǎn)移到了男性那里

  • 馬淑俠

    不要著急,慢慢來(lái)

  • 馬淑俠

    你除了這個(gè)問(wèn)題,還有其他問(wèn)題嗎?

  • ask_332764

    還有

  • 馬淑俠

    嗯?

  • ask_332764

    就是因?yàn)檫@個(gè)給我生活和工作帶來(lái)了困擾

  • ask_332764

    我恨我自己

  • ask_332764

    但是別人以為我對(duì)他那個(gè)有意思

  • ask_332764

    男的都是下半身動(dòng)物

  • 馬淑俠

    嗯,理解你的心情

  • ask_332764

    以為別人看了他那個(gè)

  • 馬淑俠

    你對(duì)所有的男性,都有反感情緒?

  • ask_332764

    有時(shí)候會(huì)有

  • ask_332764

    但是我這個(gè)樣子長(zhǎng)期還是不行

  • 馬淑俠

    所以,這是你對(duì)前男友的情緒的遷移

  • ask_332764

    也會(huì)給別人帶來(lái)煩惱

  • 馬淑俠

    嗯,你的自我覺察很好

  • ask_332764

    所以我很恨我自己變成這個(gè)樣子

  • 馬淑俠

    能夠意識(shí)到,而且來(lái)求助,很好

  • ask_332764

    但是我也不知道我為什么會(huì)變成這樣子

  • ask_332764

    覺得我不會(huì)好了

  • ask_332764

    家里人知道我這個(gè)樣子也沒(méi)關(guān)心我什么

  • 馬淑俠

    把對(duì)你前男友的恨放下,你的情況就會(huì)有所緩解的

  • ask_332764

    裝著不知道

  • ask_332764

    都這么久了

  • ask_332764

    要放早放了

  • 馬淑俠

    也有可能他們不知道該怎么處理,希望給你一些時(shí)間去消化它吧

  • ask_332764

    但是不知道為什么自己還是這樣

  • ask_332764

    已經(jīng)這么久了

  • 馬淑俠

    你說(shuō)你情緒不穩(wěn)定,沒(méi)人和你說(shuō)話,

  • ask_332764

    加上我周邊環(huán)境帶給我的影響

  • 馬淑俠

    郁悶,煩躁,心情不好,持續(xù)多久了?

  • ask_332764

    我爸爸在我小的時(shí)候就在外面亂搞

  • ask_332764

    得了病。后面又治療

  • 馬淑俠

    什么???

  • ask_332764

    就是性那邊的吧

  • ask_332764

    我身邊的親戚都是這樣

  • ask_332764

    男的都在外面亂搞

  • ask_332764

    所以讓我頭腦很亂

  • ask_332764

    加上我男朋友這些事

  • ask_332764

    讓我很恨男的

  • ask_332764

    也恨他們的生殖器

  • ask_332764

    我姑姑在我大學(xué)的時(shí)候就給我說(shuō)男的百分之90都會(huì)在外面亂搞

  • ask_332764

    所以加上這些我真的已經(jīng)頭腦很累了

  • 馬淑俠

    嗯,所以,可能你對(duì)男性的反感從這里來(lái)一部分原因

  • 馬淑俠

    只是你把這份憤怒情緒表現(xiàn)在了男性那里罷了

  • ask_332764

    如果要我找男朋友,除非把我心里的傷害除去,給我所有的愛和溫暖,讓我相信這世界上真正的愛我

  • ask_332764

    我也不知道我什么時(shí)候才能好

  • ask_332764

    我這個(gè)樣子也讓我焦慮

  • ask_332764

    不開心

  • ask_332764

    怎么出去見人

  • ask_332764

    我也是適個(gè)傳統(tǒng)的人

  • 馬淑俠

    理解

  • ask_332764

    我也不知道我該怎么辦

  • ask_332764

    所以現(xiàn)在的我很不開心

  • 馬淑俠

    你是把以前生活中的一些傷害記憶都給激活了

  • ask_332764

    幾乎沒(méi)什么開心的事

  • ask_332764

    自己靠自己強(qiáng)撐

  • 馬淑俠

    你需要一些時(shí)間來(lái)看到自己,療愈自己

  • ask_332764

    怎么療愈

  • ask_332764

    我這個(gè)算病忙

  • ask_332764

    要不要去精神科看看

  • 馬淑俠

    我們的網(wǎng)絡(luò)咨詢時(shí)間一次一個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)間設(shè)置常識(shí)你懂的吧

  • 馬淑俠

    我剛才在了解你的情緒問(wèn)題,

  • ask_332764

  • ask_332764

    我這個(gè)要怎么去治療

  • 馬淑俠

    你的郁悶,煩躁,不和人交流,就是想了解一下你是不是有其他情緒問(wèn)題,比如抑郁什么的

  • ask_332764

    因?yàn)檫€有我上班的地方,我也不喜歡和別人說(shuō)話

  • ask_332764

    因?yàn)橐郧八麄兌疾辉趺春臀艺f(shuō)話

  • 馬淑俠

    你先回答我這些問(wèn)題,你的睡眠好嗎?

  • ask_332764

    現(xiàn)在我也不想說(shuō)

  • ask_332764

    睡眠很好

  • 馬淑俠

    飲食呢

  • ask_332764

    很好

  • 馬淑俠

    做事情注意力集中嗎?效率如何?

  • ask_332764

    集中

  • ask_332764

    都還蠻好

  • 馬淑俠

    那就好

  • ask_332764

    看書都看得進(jìn)去

  • ask_332764

    就是只要看到男的就趕快躲

  • 馬淑俠

    嗯,知道了

  • ask_332764

    趕快不要看到男的

  • 馬淑俠

    那我建議你堅(jiān)持做一段時(shí)間的心理咨詢

  • ask_332764

    上班也沒(méi)有什么說(shuō)話的人

  • 馬淑俠

    把以前生活中受到的傷害處理一下

  • ask_332764

    也不開心

  • 馬淑俠

    也把你生活中的壓抑情緒釋放一下

  • ask_332764

    就是怎么心理咨詢

  • ask_332764

    上班也不開心

  • ask_332764

    沒(méi)有什么說(shuō)話的人

  • 馬淑俠

    你可以考慮以后一周一次或者兩次,找你信得過(guò)的心理咨詢師

  • ask_332764

    也恨同事以前對(duì)我的態(tài)度

  • ask_332764

    所以我也難得理他們

  • 馬淑俠

    考慮到時(shí)間方便,地面就一周一次就行,網(wǎng)絡(luò)一周可以兩次,

  • ask_332764

    那我這個(gè)算病忙?

  • 馬淑俠

    只能說(shuō)是心理有點(diǎn)問(wèn)題

  • 馬淑俠

    說(shuō)不到病

  • ask_332764

  • 馬淑俠

    你不用有太大的壓力

  • ask_332764

    我要怎么才能變回以前的樣子

  • 馬淑俠

    做心理咨詢

  • ask_332764

    我現(xiàn)在基本就是考試學(xué)習(xí)

  • 馬淑俠

    同時(shí),生活中充實(shí)生活

  • ask_332764

    也沒(méi)什么釋放的地方

  • 馬淑俠

    轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_332764

    也沒(méi)什么人陪我

  • 馬淑俠

    所以,建議你可以試試做一段時(shí)間的心理咨詢

  • ask_332764

  • ask_332764

    還有一個(gè)事

  • ask_332764

    昨天刺激了我

  • 馬淑俠

    我們這次的咨詢時(shí)間到了,你如果信得過(guò)我,你可以三天后再來(lái)找我做咨詢

  • ask_332764

    我再咨詢一下下

  • ask_332764

    給你一個(gè)小時(shí)的費(fèi)用

  • 馬淑俠

    好的,我再給你十分鐘吧

  • 馬淑俠

    一次咨詢太長(zhǎng)時(shí)間也不是那么好

  • 馬淑俠

    你說(shuō)吧

  • 馬淑俠

    你自己也需要覺察和思考

  • ask_332764

    我看到我弟媳坐在里面,我爸爸也坐在里面,我弟和弟媳坐在一起,我媽當(dāng)時(shí)坐在沙發(fā)上,我爸就在那里長(zhǎng)篇大論的說(shuō),我弟媳手撐著,就笑咪咪的聽著我爸說(shuō)

  • ask_332764

    她那種眼神很怪

  • ask_332764

    后面我爸也很怪

  • 馬淑俠

    怪,怎么說(shuō)?

  • ask_332764

    沒(méi)多久我就故意避開了,我再往里面看我弟媳

  • ask_332764

    她自己轉(zhuǎn)過(guò)頭去了

  • ask_332764

    很不好意思

  • ask_332764

    那是從來(lái)都沒(méi)看見過(guò)他這樣不好意思

  • ask_332764

    我爸后面就出去了

  • ask_332764

    后面我就感覺我媽的表情也很怪

  • ask_332764

    快要哭了

  • ask_332764

    我就感覺不對(duì)勁

  • 馬淑俠

    快要哭了?

  • ask_332764

    但是也沒(méi)多想

  • ask_332764

    就是很傷心

  • ask_332764

  • 馬淑俠

    具體發(fā)生了什么事?或者他們?cè)谡f(shuō)什么?

  • ask_332764

    也沒(méi)說(shuō)什么

  • ask_332764

    就是聊天

  • ask_332764

    我就坐在門外

  • ask_332764

    很近

  • ask_332764

    但是我感覺是不是我爸和我弟媳有問(wèn)題

  • 馬淑俠

    那些都是你的感受?

  • ask_332764

    剛好我看到了有些東西

  • ask_332764

    我的表情也很痛苦

  • ask_332764

    我看到我媽那個(gè)表情也很傷心

  • ask_332764

    后面我睡了一覺

  • 馬淑俠

    你現(xiàn)在的狀態(tài)可能對(duì)某些東西有些放大

  • ask_332764

    晚上吃晚飯后

  • 馬淑俠

    你可以試試和你媽媽溝通一下,看看是不是有些東西可以理解或者確認(rèn)一下

  • ask_332764

    我們坐在一起,我就自言自語(yǔ)說(shuō)了我要搬出去住

  • ask_332764

    我說(shuō)感覺好畸形

  • ask_332764

    突然我弟媳就說(shuō)我含沙射影

  • ask_332764

    我也沒(méi)說(shuō)他

  • ask_332764

    她后面就很生氣叫我搬出去住

  • ask_332764

    后面我們就吵起來(lái)了

  • ask_332764

    后面她跑過(guò)來(lái)要打

  • 馬淑俠

    嗯,有些東西,沒(méi)有證據(jù),還是盡量避免正面沖突

  • ask_332764

    我弟弟擋住了他

  • ask_332764

    但是我媽肯定知道

  • ask_332764

    我那天就說(shuō)我媽

  • ask_332764

    我媽叫我不要管他

  • ask_332764

    我感覺他也有問(wèn)題

  • ask_332764

    我后面就作死吼我爸

  • ask_332764

    但是他也沒(méi)必要打我

  • ask_332764

    我也沒(méi)說(shuō)她

  • ask_332764

    她自己這么在乎

  • 馬淑俠

    你說(shuō)的有點(diǎn)亂了

  • ask_332764

    這個(gè)是昨天發(fā)生的事情

  • ask_332764

    但是他們到底有沒(méi)有什么

  • ask_332764

    我也不知道

  • ask_332764

    我也是昨天感覺有點(diǎn)問(wèn)題

  • 馬淑俠

    所以,這件事情,你可以理順一些東西,最起碼和你媽媽溝通一下,不要貿(mào)然下結(jié)論

  • 馬淑俠

    我們的咨詢今天就到這里,好嗎

  • 馬淑俠

    好的

展開全部?jī)?nèi)容