咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Xv6RyQ

  ，醫(yī)生最近容易失眠是什么原因呀，請(qǐng)幫忙診斷一下

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_Xv6RyQ

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Xv6RyQ

  醫(yī)生

• ask_Xv6RyQ

  有一個(gè)星期左右了

• 在線醫(yī)生

  做哪方面工作的，壓力是不是有一大

• ask_Xv6RyQ

  最近在學(xué)車

• 在線醫(yī)生

  嗯，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)，喝熱牛奶都有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  另外多一些戶外活動(dòng)，也促進(jìn)晚上睡眠

• ask_Xv6RyQ

  哦哦，睡前是習(xí)慣看電子產(chǎn)品

• ask_Xv6RyQ

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_Xv6RyQ

  平時(shí)飲食要注意什么嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，盡量少看一些哦，持續(xù)一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)有所改善

• 在線醫(yī)生

  飲食晚餐少點(diǎn)高油脂食物

• ask_Xv6RyQ

  好，我試試

• 在線醫(yī)生

  嗯，祝早日康復(fù)

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