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• ask_uTAplU

  右腳腳背腫脹，一個月前有稍微扭到，反反復(fù)復(fù)腫脹的都沒怎么消，現(xiàn)在都不痛，上個月拍片骨頭也沒事

• 許之柱

  您好！很高興能夠幫到您！我是許之柱醫(yī)生。

• 許之柱

  是不是受傷后沒有一直好好的正規(guī)治療，仍然還在正常的走路和活動?

• ask_uTAplU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_uTAplU

  走路那些都正常，就是腫都不怎么消

• 許之柱

  .建議您每日熱敷兩次。 局部外用扶他林軟膏或云安白藥噴霧劑?；蚴怯靡恍└嗨?。都可以

• 許之柱

  .建議您每日熱敷兩次。 局部外用扶他林軟膏或云云南白藥噴霧劑?；蚴怯靡恍└嗨?。都可以

• ask_uTAplU

  我是每天晚上泡腳

• 許之柱

  帶著護踝吧

• 許之柱

  泡腳可以的

• ask_uTAplU

  對，基本每天晚上都泡

• ask_uTAplU

  痛是基本都不痛了

• ask_uTAplU

  就是一直腫著

• 許之柱

  平時別久坐久站，，坐久了站久了會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)腫脹。適當(dāng)活動，盡量別劇烈運動。

• 許之柱

  現(xiàn)在可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的一些平衡鍛煉了。

• ask_uTAplU

  之前醫(yī)院有拿那個啥香正骨酊

• ask_uTAplU

  但是噴了沒什么效果

• 許之柱

  您這情況還是需要慢慢休養(yǎng)。多半是由于受傷后沒有正規(guī)的治療，還是沒管他，正?；顒恿?，所以才會遺留慢性的腫脹。

• ask_uTAplU

  我之前是稍微扭了一下，但是也還好不怎么痛，然后那幾個路走得比較多，后面就開始腫脹了

• ask_uTAplU

  現(xiàn)在已經(jīng)差不多一個半月了

• 許之柱

  就是還沒恢復(fù)，就開始過度活動導(dǎo)致的。

• 許之柱

  不過看起來，沒有大礙。

• ask_uTAplU

  我拍給您的照片您看起來沒什么大礙是嗎

• ask_uTAplU

  需要外敷什么藥膏嗎

• ask_uTAplU

  熱敷跟泡腳哪種效果好一點

• 許之柱

  泡腳和熱敷都可以

• 許之柱

  活動量還是在控制一下吧

• 許之柱

  以不引起疼痛腫脹為度

• ask_uTAplU

  好的

• 許之柱

  多進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉

• 許之柱

  可以到康復(fù)科學(xué)習(xí)一下

• 許之柱

  再做做理療

• ask_uTAplU

  好的

• ask_uTAplU

  適當(dāng)扭動腳那種運動可以嗎

• 許之柱

  減少側(cè)方的劇烈拉伸

• 許之柱

  可以練練單足站立，練習(xí)平衡鍛煉。

• 許之柱

  可以在網(wǎng)上搜索一套，醫(yī)科大學(xué)發(fā)布的踝關(guān)節(jié)平衡康復(fù)鍛煉視頻。跟著練練

• 許之柱

  練習(xí)要不引起疼痛，腫脹為好

• ask_uTAplU

  好的謝謝

• 許之柱

  感謝您對我的認(rèn)可，祝您早日康復(fù)！請問還有其他問題么？如果沒有問題了，我這邊就關(guān)閉對話了！

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