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最近睡眠不好容易醒怎么調(diào)理?

描述 最近睡眠不好,容易醒

ask_BC6OjM 2020-12-02 21:22:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_BC6OjM

    ***描述 最近睡眠不好,容易醒

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    有沒有經(jīng)常熬夜?

  • ask_BC6OjM

    有孩子經(jīng)常熬夜

  • ask_BC6OjM

    最近感覺也特別累

  • 張素芳

    白天沒有補覺嗎?

  • ask_BC6OjM

    沒有

  • 張素芳

    壓力是不是也很大

  • 張素芳

    一個人帶孩子嗎?

  • ask_BC6OjM

    之前沒有過不算大

  • 張素芳

    建議你白天適當(dāng)補覺,口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)

  • ask_BC6OjM

    白天上班婆婆帶,晚上我?guī)?p>

  • ask_BC6OjM

    好的謝謝

  • 張素芳

    放松心情,緩解壓力,什么事情隨其自然

  • 張素芳

    保證睡眠質(zhì)量

  • 張素芳

    不客氣

  • 張素芳

    還有問題嗎?

  • 張素芳

    沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了謝謝你的咨詢!很樂意為您服務(wù)!祝你身體健康!生活愉快!再見

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