咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5RZ6nE

  老是腰疼，勞累過度，休息不好，站立或坐久了都會(huì)疼

• ask_5RZ6nE

  老是腰疼

• ask_5RZ6nE

  醫(yī)生你好，最近腰疼厲害

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• ask_5RZ6nE

  醫(yī)生你好

• 張?jiān)旗?/p>

  有沒有引起下肢神經(jīng)癥狀

• ask_5RZ6nE

  沒有

• 張?jiān)旗?/p>

  腰痛位置是中間還是兩側(cè)

• ask_5RZ6nE

  兩側(cè)

• 張?jiān)旗?/p>

  腰部活動(dòng)有沒有受影響

• ask_5RZ6nE

  也沒有

• 張?jiān)旗?/p>

  勞累等引起的腰部疼痛，這種情況主要是由于腰部肌肉以及周圍軟組織出現(xiàn)勞損

• 張?jiān)旗?/p>

  一定要注意保暖，不能受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致局部炎癥出現(xiàn)堆積，疼痛感進(jìn)一步加劇，多用熱水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷，有效減輕癥狀

• ask_5RZ6nE

  好的，醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  如果疼痛感非常明顯，可以口服消炎止痛藥以及肌肉松弛劑，常用的有尼美舒利、布洛芬以及鹽酸乙哌立松片，

• 張?jiān)旗?/p>

  可以外敷活血化瘀，舒筋通絡(luò)的膏藥，比如狗皮膏、活血止痛膏，都能有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，

• 張?jiān)旗?/p>

  日常注意事項(xiàng)最好睡硬板床、避免潮濕，適當(dāng)?shù)难臣∪忮憻挘鰪?qiáng)腰部肌肉力量，不宜久坐和固定一個(gè)姿勢工作，一定要注意勞逸結(jié)合

• ask_5RZ6nE

  好的，謝謝醫(yī)生，辛苦了

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣

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