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醫(yī)生，最近腰
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢
ask_JdPXKM
***醫(yī)生，最近腰疼
牛長飛
你好
牛長飛
腰痛多長時間了
ask_JdPXKM
一個星期
牛長飛
最近干重活了沒有啊
ask_JdPXKM
就是每天睡覺起來，腰背酸痛
牛長飛
晚上熬夜么
ask_JdPXKM
睡得比較晚
ask_JdPXKM
12點以后才睡
牛長飛
還是休息不好造成的，平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
牛長飛
平時適當運動，多鍛煉身體
ask_JdPXKM
嗯嗯，好的謝謝
牛長飛
不客氣
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